Gydytojas ir televizijos laidų vedėjas Aleksandras Myasnikovas teigė, kad riešutai laikomi naudingiausiu produktu. Apie tai jis pasakojo televizijos kanalo „Russia 1“eteryje.
„Riešutai turi viską. () naudingiausias produktas - visais atžvilgiais “, - teigė gydytoja. Anot jo, riešutuose yra cinko, chromo ir seleno. Visų pirma pušies riešutuose yra didelis cinko kiekis. Tačiau gydytojas patarė juos įtraukti į dienos racioną mažomis porcijomis.
Vasario mėnesį Myasnikovas kalbėjo apie idealų maisto produktą, kuriame jis nemato nė vieno trūkumo. Mes kalbame apie ankštinius augalus: juose yra daug skaidulų, be kurių kūnas negali apsieiti. Pluoštas taip pat sumažina vėžio ir širdies bei kraujagyslių ligų riziką. Be to, ankštinėse daržovėse yra augalinių baltymų, kurie būtini hipertenzija sergantiems pacientams.
Anksčiau gydytojas įvardijo maisto produktus, mažinančius 2 tipo diabeto riziką. Taurė raudonojo vyno, keturi puodeliai kavos per dieną ir stiklinė pieno sumažins diabeto riziką, sakė jis. Gydytojas patikslino, kad genetika, antsvoris ir amžius daro įtaką ligos atsiradimui, tuo tarpu didelis riebalų kiekis ant pilvo gali rodyti nejautrumą insulinui.
