Jaunas išvaizdos gyventojas Australijos mieste Gold Coast, Kvinslandas, įvardijo neblėstančio grožio ir patrauklumo paslaptis. Apie tai praneša „Daily Mail“.
Belinda Norton, 43 metų mokytoja, tvirtina, kad dabar atrodo geriau nei prieš 20 metų. Ji išvardijo paslaptis, kurios padeda išlikti „amžinai jaunam“. Pirmiausia ji pataria sutelkti dėmesį į mitybą. "Maisto kokybė yra daug svarbesnė nei treniruotės, o vandens režimas yra būtinas odai ir kūnui", - sakė ji.
Nortonas taip pat rekomenduoja kasdien pasitempti ar užsiimti joga. Anot jos, būtina išlikti aktyviam ir sportuoti kiekvieną dieną. Norint išlikti sveikam ir jaunatviškam, reikia pakankamai išsimiegoti, pabrėžia moteris. Ji ragina atsisakyti ekrano laiko prieš einant miegoti.
Pastaruosius dešimt metų australė bandė bent kartą per savaitę pabusti auštant ir išeiti pasivaikščioti. „Saulė suteikia jums energijos, o aušra sušvelnina net sunkiausią psichinę kančią“, - sako ji. Maudymasis su druska ir veido veidui padengimas padeda atsikratyti per savaitę susikaupusio streso.
Anksčiau tinkle praminta „amžinai jauna“48 metų suaugusios dukters motina iš Anglijos miesto Slau, Berkshire mieste, atskleidė savo neblėstančio grožio paslaptis. Anglų vizažistas atkreipė dėmesį, kad norint atrodyti jaunatviškai, labai svarbu ant veido naudoti drėkinamąsias priemones.
