Žmonės savo veidą liečia maždaug 40 kartų per valandą. Nepaisant gydytojų rekomendacijų, daugelis rusų negali atsikratyti šio įpročio ir tapti pažeidžiami ne tik koronaviruso, bet ir kitų ligų. Kas yra kupinas noro liesti burną ir akis ir kaip tai įveikti, sužinojo NEWS.ru.
Įprotis paliesti veidą rankomis kartais sukelia kačių ar šunų kerpių infekciją. Be to, tokiu būdu galite pasiimti niežus, pokalbyje su NEWS.ru paaiškino terapeutė Olga Burlakova.
{{expert-quote-8874}}
Autorius: Olga Burlakova [terapeutė ir sveikatingumo specialistė]
Rankos yra viena iš nešvariausių vietų mūsų kūne. Bakterijos kaupiasi ne tik ant pirštų ir delnų, bet ir po nagais. Paliesdami juos prie burnos, rizikuojate pasiimti kirminų. Parazitai gali sukelti pilvo skausmus, blogą apetitą ir kepenų sutrikimus. Per rankas, be kita ko, perduodamos virusinės ligos, tokios kaip koronavirusas, gripas ir hepatitas.
Įprotis liesti akis rankomis taip pat turi neigiamų padarinių sveikatai. Tai gali sukelti konjunktyvitą, naujienų agentūrai NEWS.ru sakė oftalmologė, Oftalmologų ir strabismologų asociacijos narė Elena Kudryashova.
Bakteriniam konjunktyvitui būdingas pūlio išsiskyrimas - jis sėkmingai gydomas antibiotikais. Tačiau jei liga yra infekcinė, tada žmogus taip pat susiduria su akių paraudimu ir edema. Toks konjunktyvitas yra labiausiai užkrečiamas, jį sunkiau gydyti ir netgi gali lydėti ragenos drumstumas, - paaiškino Kudrjašova.
Įprotis paliesti veidą rankomis taip pat gali sukelti akių pūslelinę.
{{expert-quote-8872}}
Autorius: Elena Kudryashova [oftalmologė ir oftalmologų strabismologų asociacijos narė]
Jei herpesas atsiranda ant lūpų, žmogus gali jį perkelti į akis. Problema ta, kad jei tai jau įvyko kartą, liga pacientą vargins kiekvieną kartą, kai sumažės jo imunitetas. Kai paūmėjimas kartosis, pūslelinė pradės dengti vis didesnį plotą, o tai gali sukelti ne tik diskomfortą, bet ir regėjimo praradimą.
Nelieskite akių ir sergate alerginiu konjunktyvitu. Tai gali pabloginti situaciją tik tuo atveju, jei žmogaus rankose yra alergenas.
Palietus veidą taip pat atsiranda odos uždegimas, ypač jei ant jo yra pudros ar pagrindo. Dermatologė ir kosmetologė Tatjana Egorova tai teigė pokalbyje su NEWS.ru.
{{expert-quote-8870}}
Autorius: Tatjana Egorova [dermatologė, kosmetologė, trichologė]
Veido oda yra plonesnė nei kūno, todėl ten esančios bakterijos daug greičiau prasiskverbia į gilesnius dermos sluoksnius. Padėtį gali pabloginti kosmetika. Ji jau užkemša poras, o jei vis tiek liesite veidą nešvariomis rankomis, tada yra didelė tikimybė susidurti su uždegimu.
Jei žmogų jau jaudina nedideli uždegimai, noras liesti veidą gali virsti net dideliais odos pūliniais, paaiškino Egorova.
Kaip susitvarkyti su potraukiu
Noras paliesti veidą yra natūralus ir patologinis. Pirmuoju atveju potraukis atsiranda, kai žmogui niežti nosį arba jis galvoja sėdėdamas prie kompiuterio monitoriaus. Be to, natūralus suprantamas kaip noras paliesti veidą, kad pritrauktų dėmesį. Apie tai NEWS.ru pasakojo klinikinė psichologė ir neuropsichologė Alexandra Kondrakhina.
Patologinis noras liesti veidą yra susijęs su nerimu ir nerimu. Ir kai šios emocijos žmogų lydi didžiąją jo gyvenimo dalį, tada tokia reakcija (elgesys) yra fiksuota. Ir jis pradeda nevalingai siekti veido, kai nori nusiraminti, - paaiškino neuropsichologas.
Toks elgesys taip pat gali varginti žmones, kurie labai susitelkę į savo išvaizdą arba priklauso nuo kitų nuomonės. Tokiu atveju žmogus pradeda nevalingai siekti veido, kad patikrintų, ar su juo viskas tvarkoje. Tai vyksta pasąmonės lygmenyje.
{{expert-quote-8868}}
Autorius: Alexandra Kondrakhina [klinikinė psichologė ir neuropsichologė]
Jei nerimaujate dėl įpročio liesti veidą, tuomet turėtumėte ką nors padaryti rankomis. Pabandykite, pavyzdžiui, laikyti jose telefoną arba susiraukšlėti antistresinį žaislą. Galite pereiti prie tam tikros veiklos ar apmąstymų.
Tuo pačiu metu reikėtų suprasti, kad žmogus gali įveikti norą liesti savo burną ir akis tik tada, jei jis žino problemą ir žino, kaip valdyti savo veiksmus, paaiškino Kondrakhina.
