Leidykla AST išleido televizijos laidų vedėjos Tinos Kandelaki knygą „PRO veidas“, kuri dabar moko abonentus, kaip tinkamai pasirūpinti savimi ir netgi išleido savo pačios kosmetikos kolekciją. Sobaka.ru paskelbia ištrauką iš grožio monografijos apie tai, kaip Tina rūpinosi savo veidu iki žvaigždžių mokesčių, kokius produktus naudoja dabar ir kodėl priešinasi radikaliai kosmetologijai. Jau rašiau, kad labai anksti pradėjau savimi rūpintis. Prieš trisdešimt metų nebuvo interneto, socialinių tinklų ir grožio tinklaraštininkų, todėl viską turėjau suprasti pats. Bet man labai pasisekė: aš kilęs iš Tbilisio, ir, kaip man atrodo, noras pasirūpinti savimi yra Tbilisio moterų kraujyje. Aš įsisavinau daug žinių apie grožį tiesiogine prasme iš oro. Kai esame jauni, neturime už nugaros daug patirties, elgiamės taip, kaip mus mokė (net nesąmoningai, tik savo pavyzdžiu) artimi žmonės - tėvai, seneliai, draugai. Mes vis dar nežinome, kaip analizuoti praeities veiksmus ir planuoti ateities veiksmus, ir, kaip mums atrodo, elgiamės intuityviai, realybėje atkartojame tuos modelius, kuriuos matėme vaikystėje. Profesionali kosmetologija tuo metu nebuvo tokia išvystyta kaip dabar, tačiau namų kosmetologija visada klestėjo Tbilisyje. Pirmasis kosmetologas, pas kurį mane atvedė mama (tada man buvo 16 metų), taip pat užsiėmė asmens higienos priemonių gamyba. Man susidarė įspūdis, kad kiekvienas mūsų miesto gyventojas turėjo pažįstamą moterį, kuri atliko namų kosmetologės vaidmenį - ne todėl, kad dirbo namuose, o todėl, kad naudojo savo, namų, gamybos kosmetiką.
Namų gynimo priemonės buvo gana veiksmingos, ar bent jau mes taip tikėjome. Pamenu, kaip kai kurie gamintojai stengėsi gražiai supakuoti savo gaminius, kad pritrauktų pirkėjų dėmesį ir suviliotų klientus. O jų konkurentai, kurie negalėjo sau to leisti, mums pasakė: "Netikėkite jais, pagrindinis dalykas yra ne įvyniojimas, o kompozicija!"
Tina Kandelaki - apie mėgstamus vitaminus, kasdienes treniruotes ir savidiscipliną
Dabar su šypsena prisimenu tuos laikus. Bet būtent tada savirūpinimas nepastebimai tapo mano kasdienybės dalimi. Aš pati negaminu kremų, bet žinau moterų, kurios vis dar tai daro. Jie perka ingredientus, juos tiria, maišo ir gauna namų priežiūros produktus. Yra net ištisos bendruomenės! Man atrodo, kad naminių kremų gamyba yra labai įdomus procesas, padedantis atitraukti dėmesį, palengvinantis stresą, taip pat atnešantis materialių, apčiuopiamų ir naudingų rezultatų. Tačiau yra vienas svarbus dalykas: nepamirškite, kad jei turite rimtų odos problemų, jas galima išspręsti tik naudojant profesionalius metodus!
Bene artimiausias ir brangiausias pavyzdys man buvo mano močiutė Marija. Ji daug dėmesio skyrė savęs priežiūrai, net mano mama ne taip rūpestingai rūpinosi savo išvaizda. Kiekvieną savaitę mano močiutė formuodavo antakius, atlikdavo įvairias veido procedūras, o būdama 70 metų atrodė tiesiog puikiai. Ji nenaudojo brangios profesionalios kosmetikos, tačiau jos oda tiesiogine prasme spindėjo sveikata. Močiutės dėka supratau, kad odos būklė tiesiogiai priklauso nuo to, kiek pastangų ir laiko skiriame jos priežiūrai. Aš buvau liudininkė, kaip rimtai močiutė rūpinosi savimi, ir man niekada nebuvo į galvą paaiškinti puikios odos būklės geru paveldimumu. Apskritai, mes esame linkę daugelį savo gyvenimo įvykių ir reiškinių paaiškinti genais, taip atleisdami save nuo atsakomybės už tai, kas vyksta. Manau, kad susiejimas su genais dažnai yra tik pasiteisinimas savo neveikimui ir tinginystei, taip pat kitų sėkmei. „Ji yra graži penkiasdešimtmetė - jai pasisekė dėl palikimo! Visos jų šeimos moterys atrodo puikiai. Bet man, priešingai, nepasisekė … O gal tai ne sėkmės klausimas? Gal šios moterys tiesiog išleidžia daug energijos, kad atrodytų tinkamos?..
Mes linkę daugelį savo gyvenimo įvykių ir reiškinių paaiškinti genais, taip atleisdami save nuo atsakomybės už tai, kas vyksta.
Supratau, kad mano močiutė atrodė taip puikiai, daugiausia dėl to, kad ji reguliariai prižiūrėjo save, ir aš stengiausi sekti jos pavyzdžiu. Mama nuvedė mane pas kosmetologę dėl odos problemų, kurios dažnai kyla mergaičių paauglystėje. Beje, jei turite dukrą ir pastebite, kad, pavyzdžiui, ant jos odos atsirado paauglių spuogų ar inkštirų, nedvejokite, nedelsdami kreipkitės į specialistą. Faktas yra tas, kad priešingu atveju, neturėdama profesionalių patarimų, mergina veiks pati ir netyčia gali sukelti infekciją, kuri paliks savo žymę (randų ir kraterių pavidalu) visam gyvenimui. Jei problemos yra ryškios, reikia ne tik eiti, bet ir bėgti pas dermatologą! Esu labai dėkinga savo mamai už tai, kad vienu metu ji mane nuvedė pas specialistus, neleisdama vystytis įvairiems kompleksams. Tą patį dariau ir su dukra Melania. Ji turėjo odos problemų, bet mes jas išsprendėme, o dabar jos oda yra nepriekaištingos būklės. Be to, ji, kaip ir aš, ėmė reguliariai savimi rūpintis, ir aš tuo labai džiaugiuosi.
Nenustojau lankytis pas kosmetologą net ir pašalinus paauglių problemas. Reguliarūs mano vizitai tapo ypač aktualūs, kai įsidarbinau televizijoje ir pradėjau reguliariai grimuotis. Makiažui tada jie naudojo „Max Factor“kosmetiką - niekada nepamiršiu to aliejinio pagrindo, kuris kasdien buvo tepamas ant veido. Tuo metu Tbilisyje kilo problemų dėl elektros, namuose neturėjome šildymo, dujų ir karšto vandens. Mama prieš man atvykstant visada sušildė vandenį, kad aš galėčiau nusiplauti makiažą, kuris buvo ant veido nuo ryto iki vakaro. Bet aš dažnai vėluodavau, todėl vanduo pasidarė šaltas, o jo pašildyti buvo neįmanoma (generatorius negalėjo veikti visą laiką), be to, lauke jau buvo tamsu. Ir tokiomis sąlygomis vargu ar ilgai (mano mama yra liudytoja) valiau odą, riebią tonas ištepiau šaltu vandeniu. Tada ant veido patepiau „Nivea“kremą (vokišką ir taip pat drąsų, mėlyname indelyje) ir iškart užmigau. Taigi plienas buvo grūdintas - arba susiformavo mano asmeninė disciplina. Makiažo nusiėmimas prieš miegą vis dar yra privaloma mano kasdienybės dalis, savotiškas refleksas. Tvirtai tikėjau, kad sugebėsiu įveikti visus tuo metu turėtus sunkumus. Aš neketinau amžinai gyventi tokiomis sąlygomis, ir labai, taupydamas jėgas, stengiausi pasiekti savo tikslą. Buvau labai pavargusi ir dažnai grįžusi namo norėjau tik vieno - kuo greičiau susirangyti ir užmigti. Bet aš puikiai supratau, kad jei nevalysiu odos, tai laikui bėgant ji praras sveiką išvaizdą. Neabejojau, kad mano gyvenimas pasikeis į gerąją pusę, tačiau nenorėjau, kad pokyčiai būtų atliekami taip brangiai - sugadinto veido kaina, kurį atkurti užtruks daug laiko (ir tai nėra faktas, kad aš būtų pasiekęs norimą rezultatą). Tai iš pažiūros paprastas sprendimas sutaupė daug sunkumų ir padėjo sutaupyti laiko bei pinigų. Ir tuoj pat pastebėsiu, kad mano oda pirmiausia yra skolinga savo sveikatai, o tik po to kosmetikai, skirtai priežiūros ir salono procedūroms. Griežtai jo laikausi ir šiandien.
Būdamas 21 metų persikėliau į Maskvą ir iškart pradėjau ieškoti kosmetologės. Maskvoje pirmą kartą susipažinau su profesionalia kosmetika, kuri, žinoma, skyrėsi nuo naminės gruziniškos. Tuo metu man jau buvo susidaręs nuolatinis vidinis poreikis rūpintis savimi. Supratau, kad to noriu sau, o ne tam, kad, tarkime, įtikčiau vyrams ar pralenkčiau kitas moteris. Tai yra, tai buvo mano asmeninis sąmoningas pasirinkimas. Turite save realizuoti kaip moterį, norite atrodyti gražiai ir geidžiamai, o tada sąmoningai eiti savo tikslo link. Man primenamas vienas šiek tiek linksmas įvykis. Kai vedžiau „Details“programą STS, mano atlyginimas buvo 1 000 USD. Kartą atėjau pas Aleksandrą Rodnyanskį ir pasakiau: "Aleksandras Efimovičius, aš kiekvieną dieną pasidarau makiažą, man reikia dar 500 dolerių". Aleksandras Efimovičius pažvelgė į mane tuščiu žvilgsniu ir nustebęs paklausė: "Kam tau reikia 500 USD?" Ir aš paaiškinau: „Matai, aš kasdien dėviu makiažą, o jei nesilankysiu pas kosmetologą, tada iš mano veido nieko neliks“. Rodnyanskis nusijuokė ir … pakėlė mano atlyginimą. Vėliau jis labai mėgo pasakoti šį anekdotą - kaip Kandelaki atėjo pas jį ir paprašė padidinti savo atlyginimą 500 USD, nes jai nepakako kosmetologės!
Turėdamas nedidelį biudžetą, turėjau rinktis: pirkti drabužius ar batus ir lankytis pas kosmetologą. Ir aš visada pasirinkau pastarąjį
Noriu pasidalinti su jumis maža paslaptimi: dirbdama „Detalių“skyriuje dažniausiai vilkėjau sportinę aprangą. Taip taip! Faktas yra tas, kad vakarais turėjau transliacijas, o dieną miegodavau ir mažai kas mane matydavo. Todėl vilkėjau paprastus ir patogius sportinius kostiumus (jų turbūt turėjau apie šešis). Prisipažįstu, kad drabužiai tuo metu nebuvo tarp mano prioritetų: nusipirkau butą tėvams, paėmiau paskolą savo namams. Butus reikėjo įrengti: remontuoti, pirkti baldus ir aksesuarus. Turėdamas nedidelį biudžetą, turėjau rinktis: pirkti drabužius ar batus ir lankytis pas kosmetologą. Ir aš visada pasirinkau pastarąjį. Aš žinojau, kad dvejus ar trejus metus galėsiu nešioti naują palaidinę ar porą batų, o veidą „dėvėsiu“visą gyvenimą. Ir tai yra mano antroji taisyklė - negailėkite asmeninės priežiūros.
Taip, dabar neturiu finansinių sunkumų, bet teoriškai galėčiau išleisti daugiau pinigų kažkam kitam, tarkime, tiems patiems dizainerių drabužiams. Bet, kaip jau rašiau aukščiau, išvaizda yra vienas iš mano prioritetų, todėl nesigailiu, kad pasirūpinau savimi nei pinigais, nei laiku - šis svarbiausias šaltinis, kuris, beje, nebetampa. Pajamų lygis gali keistis, tačiau paroje visada bus tik 24 valandos - o tai, kam mes jas išleisime, priklauso tik nuo mūsų, dabar yra daugybė alternatyvų! Trečioji mano taisyklė - jokių radikalių procedūrų! Tegul progresas bus laipsniškas - nesu pasirengęs mokėti už greitus edemos pokyčius ir mėlynes. Jei kosmetologai man pasiūlys, tarkime, šveitimo ar šveitimo ir tarsi praeinant pasakys: „Po procedūros turėsite praleisti savaitę namuose“, aš tuojau pat išeinu. Manau, kad tai darytų daugelis moterų. Gyvename tokiu metu, kai praktiškai niekas neturi galimybės visą savaitę sėdėti namuose, net ir tie, kurie kasdien neina į darbą iki 9:00. Taip pat nėra noro pasirodyti šeimos akivaizdoje su mėlynėmis.
