Populiari klaidinga nuomonė, kurią jau seniai reikia išsklaidyti: mergina gali jaustis seksuali tik tada, kai kažkas kitas jai suteikia tą jausmą. Pasaulyje yra daugybė galimybių patirti savo seksualumą, ir jos neturi nieko bendro su tuo, ar esate namuose vienas, ar ką nors veikiate su savo partneriu. Jei norite susigrąžinti pasitikėjimą savimi, užmegzkite kontaktą su savo kūnu ir atgaivinkite savyje norą - išbandykite šiuos paprastus metodus, kuriems nereikia antro žmogaus.
Atgaivink odą
Maudykitės po karštu dušu ir po to masažuokite mėgstamu losjonu, sutelkdami dėmesį į jautriausias kūno vietas. Naudokite natūralų šepetėlį - jis padės pagerinti kūno kraujotaką ir užpildys energiją. Be to, reguliariai prižiūrint odą, jūsų ląstelės bus jaunatviškos, o tai reiškia, kad tai leis jums išlikti gražioms ir tinkamoms ilgiau.
Pakeiskite savo išvaizdą
Naudokite kosmetiką, kurios paprastai nenaudojate - blizgančius akių šešėlius, blizgius lūpų dažus ar spalvotą tušą. Susikurkite įvaizdį, kurio seniai norėjote, bet bijojote - nes manėte, kad jis netinka šiai progai. Jums nereikia išeiti iš namų ir kažkam rodyti: mėgaukitės savo atspindžiu veidrodyje, neklausydami niekieno komentarų.
Perskaityk ką nors seksualaus
Nėra gėda kartas nuo karto skaityti romanus, kurie tavyje sukelia seksualines mintis, kurių nereikia vykdyti. Pabandykite viešai perskaityti ką nors rizikingo ir nepadoraus, pavyzdžiui, važiuodami namo iš darbo metro. Lengva baimė būti pagautam gali paskatinti jūsų nuotaiką ir priversti greičiau nusiteikti maloniam vakarui.
Pasiimkite geriausią apatinį trikotažą
Pasirinkite apatinius drabužius, kurie jums ne tik atrodo gražūs, bet ir nedirgins jūsų odos nekokybiškais nėriniais ar plonais dirželiais. Net paprastas ir patogus apatinis trikotažas su motyvuojančiu atspaudu jau gali suteikti jums tinkamą nuotaiką ir atgauti pasitikėjimą savimi.
Perkelti
Reguliariai mankštinantis yra milijonas priežasčių - mesti svorį, palaikyti formą, sumažinti nerimą, tačiau dėl kažkokių priežasčių apie kitą svarbią priežastį nedažnai kalbama. Geras fizinis aktyvumas taip pat leidžia padidinti seksualumą: pavyzdžiui, prakaitavimo metu išsiskiria endorfinai, o tai savo ruožtu stimuliuoja jūsų nuotaiką.
Klausykitės įkvepiančios muzikos
Sukurkite savo įgalinimo grojaraštį, kad primintumėte savo vidinę jėgą. Pajuskite energiją, su kuria dainuoja Lana Del Rey ar Little Mix, ir drąsiai šokite pagal mėgstamas dainas.
Naudokite sekso žaislus
Seksas yra nesudėtingas, jei neturi konkurentų. Išmokite naujų masturbacijos metodų arba naudokite specialius žaislus, kad paįvairintumėte savo pojūčius. Ieškokite erogeninių zonų, kurios paprastai nesulaukia pakankamai dėmesio, arba pabandykite rasti naują, jums neįprastą ritmą.
Atminkite, kad nėra teisingo būdo pasijusti seksualia. Jei mūsų metodai nekelia jokių emocijų jūsų viduje, toliau ieškokite ir analizuokite tai, kas paprastai pakelia jūsų nuotaiką.
Kas priverčia jaustis seksualiai?
