- Norint tinkamai burnos higienai, turėtų būti du dantų šepetėliai, - sako aukščiausios kategorijos odontologas Aleksandras Dudakovas. - Vienas - elektrinis - rytui, antrasis - įprasta klasika - vakarui. Ryte mes dažniausiai skubame, o elektrinis dantų šepetėlis padės greitai ir efektyviai išvalyti burnos ertmę ir ypač galinių kraštinių dantų galinę sienelę.
Po valymo burnoje naudinga laikyti šiek tiek dantų pastos, kuri sušilo iki kūno temperatūros, kad išvalyti dantys sugertų visus naudingus mikroelementus. Bent vieną minutę ryto, 3–5 minutes vakare.
Nesivaikykite brangių elektrinių dantų šepetėlių, kaip rodo praktika, juose esančios baterijos sugenda daug greičiau. Po pusantrų metų dantų šepetėlis nuolat įkraunamas. O vidutinės klasės arkliai gali dirbti dešimtmečius su viena baterija.
„Įvairūs varpai ir švilpukai dantų šepetėlyje taip pat nėra labai svarbūs, dažnai nutinka taip, kad šiandien jie tau patinka, rytoj juos pamiršti, o poryt naudojasi tik viena funkcija“, - sako ekspertas. - Taip pat nerekomenduočiau ultragarsinių ar garsinių dantų šepetėlių - dėl jų gali iškristi plombos, vainikėliai ir tilteliai gali tapti nekementiniai. Šiuos teptukus reikėtų naudoti labai atsargiai.
Kalbant apie klasikinį dantų šepetėlį, čia taip pat turėtumėte teikti pirmenybę vidutinei kainų kategorijai, kad galėtumėte saugiai jį pakeisti pagal poreikį. Bet ir labai pigių neverta pirkti.
- Tai kaip su skustuvais: perkate vienkartinį, galvojate, kad vieną kartą nusiskusite ir išmesite, - paaiškina gydytojas. „Bet pigus skustuvas vieną kartą gerai nepasiskus. Nebrangiems teptukams naudojamos pigiausios medžiagos, kurios gali nulupti dažus ir iškristi iš šerių. Kartą, Naujųjų metų išvakarėse, pas mane atėjo pacientas. Belaukdama svečių ji nusprendė susitvarkyti, išsivalė dantis, o tarp jos kramtomųjų dantų tvirtai įstrigo šerelių gabalas ir atsirėmė į skruostą. Ji pati negalėjo jos ištraukti ir atėjo pagalbos.
Tvirti šereliai reikalingi tiems, kurie rūko, geria stiprią arbatą, kavą ir raudonuosius vynus, kad nuvalytų susikaupusias apnašas. Visiems kitiems tinka vidutinio kietumo šeriai.
"Anksčiau buvo neįmanoma išvalyti dantų minkštais dantų šepetėliais", - tęsia Dudakovas. - Tačiau pastaruoju metu pasirodė labai geri dantų šepetėliai su minkštais pailgais šereliais, kurie patenka į visas tarpdančius. Taigi vakarui galite naudoti vidutinio ir minkšto dantų šepetėlį.
Šeriai turi būti dirbtiniai - natūraliuose bakterijos dauginasi labai greitai. Geriau rinktis šepetį su kelių lygių šeriais, ypač jei turite suspaustus ar nelygius dantis. Guminiai įdėklai šeriuose yra visiškai beprasmiški, jie nė kiek nepadeda pagerinti dantų valymo. Rankena turėtų būti patogi - ir viskas, ko iš jos reikia. Liežuvio šepetėlių galvutės nugaroje paprastai nėra pakankamai veiksmingos, todėl, jei norite kruopščiai išvalyti liežuvį, turėtumėte naudoti atskirą šepetį.
Jei turite petnešėlių ar įtvarų, kurie naudojami žandikaulio lūžiams, jums reikės specialių dantų šepetėlių, panašių į šepetėlius. Bet tokiais atvejais geriausia naudoti drėkintuvą. Tai taip pat padės tvirtai stovintiems dantims, kai neįmanoma naudoti dantų siūlų.
- Tačiau svarbu atsiminti, kad elektriniai dantų šepetėliai, šepetėliai ir drėkintuvai negali pakeisti įprasto dantų šepetėlio, juos reikėtų naudoti tik kaip priedą, - pabrėžia Dudakovas. - Būtinai reikia mechaniškai valyti veidą, kramtyti paviršių nuo gomurio, liežuvio šono. Nepamirškite taisyklingai ir reguliariai valytis dantų, kitaip net ir brangiausias dantų šepetėlis neapsaugos jūsų nuo ėduonies.
Veronika Skvortsova
