Šiuolaikinės aktorės pasikliauja ne tik sportu, bet ir tinkamu maistu.
Meryem Uzerli „Instagram“
„Fakhriye Evgen“„Instagram“
Meryem Uzerli „Instagram“
Meryem Uzerli „Instagram“
Meryem Uzerli „Instagram“
Meryem Uzerli „Instagram“
„Fakhriye Evgen“„Instagram“
„Fakhriye Evgen“„Instagram“
„Fakhriye Evgen“„Instagram“
„Fakhriye Evgen“„Instagram“
Tai buvo - yra dabar: kaip gražus „Didingo amžiaus“vyras, užaugęs plaukus, atrodo kaip Burakas Ozchivitas
Žvaigždžių mitybos specialistė Oyi Gokce, dirbanti su populiariomis turkų aktorėmis, atskleidė keletą savo globotinių lieknumo paslapčių. Kaip pastebėjo specialistas, menininkai sportą derina su tinkama mityba. Šiuo atveju dieta kuriama asmeniškai klientui. Pastaruoju metu „Bulgur“yra daugumoje maisto sistemų. Anksčiau buvo manoma, kad šie grūdai trukdo mesti svorį, tačiau pastaruoju metu nuomonė dėl šio produkto pasikeitė. Portalas „Rusturkey“pažymi, kad bulguras yra įtrauktas į „Magnificent Century“žvaigždės Burak Ozchivit Fakhriye Evgen žmonos maistinę bazę.
Turtingas grūdų ir daržovių derinys bei Meriemo Uzerli, grojančio Hurremą-Sultaną, pasakoje „Puikusis amžius“. Meryemas Uzerli, norėdamas filmuoti šioje serijoje, turėjo priaugti 13 kilogramų. Vėliau svorio pridėjo ir pirmasis aktorės nėštumas. Todėl gimus dukrai ji susidūrė su būtinybe numesti net 20 kilogramų!
Su gobtuvu ir be makiažo: laiminga Meryem Uzerli parodė nuotrauką su naujagime dukra
Pasak „StarHit“, dietos metu „Meriem Uzerli“meniu buvo pagrįstas vištienos ir jautienos patiekalais. Ji taip pat galėjo be apribojimų valgyti kruopas ir daržovių salotas. Į dietą buvo dedama lęšių, jogurto ir riešutų. Tuo pačiu metu aktorė kartkartėmis leido sau saldumynus: chalvą ir turkų malonumą. Tačiau Khyurrem-Sultan vaidmens atlikėjui teko visiškai atsisakyti dešrų, kepto maisto ir visokių nesveikų užkandžių. Todėl po dviejų mėnesių tokios dietos Meryem Uzerli pastebimai sulieknėjo.
Beje, neseniai aktorė antrą kartą tapo mama. Nėštumo metu Meryem Uzerli vėl pasveiko, tačiau jos gerbėjai pastebėjo, kad toks svoris tik jai tinka.
Užsiprenumeruokite WMJ.ru puslapius „VKontakte“, „Odnoklassniki“, „Facebook“, „Instagram“ir „Telegram“
Nuotrauka: @evcenf, @ meryemuzerlimeryem / Instagram
