Prasidėjus pirmosioms saulėtoms dienoms pavasarį, norisi tiesiog nusiauti žiemines striukes ir kepures, išeiti į lauką ir mėgautis gamtos atgaivinimu. Tačiau po žiemos šalnų veido oda yra apgailėtinos būklės. Žemesnė temperatūra, sausas patalpų oras, susilpnėjęs imunitetas - visa tai daro žalingą poveikį odai. Ryški pavasario saulė, deja, tik pablogina situaciją. Taigi, kaip atkurti sveikai atrodančią odą?
„MedicForum“surinko patarimus dėl priežiūros. Pirmas ir svarbiausias dalykas yra bendras kūno pagerėjimas. Odos būklė tiesiogiai priklauso nuo to, koks sveikas žmogus. Nepaisant odos tipo ir problemų, bendra rekomendacija yra laikytis dietos. Pagrindinis dietos komponentas turėtų būti vaisiai ir daržovės, o ne riebi žuvis ir mėsa. Pabandykite iki minimumo sumažinti miltų, riebių, keptų ir saldžių maisto produktų kiekį. Taip pat rekomenduojama gerti vitaminų kursą imuninei sistemai stiprinti. Apsilankymas vonioje ar saunoje padeda pašalinti organizme susikaupusius toksinus ir labai gerai veikia odos būklę apskritai.
Kaip valyti pavasarį?
Bet kuriuo metų laiku veido odos priežiūra turėtų apimti 3 etapus: valymą, tonizavimą ir drėkinimą. Kiekviena mergina žino, kad negalima eiti miegoti nenusivalius makiažo, tačiau dažnai ši taisyklė pažeidžiama. Tai sukelia išsiplėtusias poras, inkštirus, išsiveržimus ir pleiskanojimą. Todėl svarbiausia taisyklė turėtų būti kasdienis makiažo valymas ir prausimasis prieš miegą. Kosmetikos pramonėje gausu įvairių makiažo valiklių ir prausiklių. Pavasariui rinkitės švelnesnius, minkštesnius variantus.
Antroji ir esminė odos priežiūros dalis pavasarį yra tonizavimas. Tonikas padeda pašalinti valymo priemonių likučius ir sutraukia poras. Įsitikinkite, kad tonike nėra alkoholio, nes alkoholio turinčių produktų naudojimas padidina riebalinių liaukų darbą ir sukelia bėrimus.
Trečioji būtinos dienos odos priežiūros dienos dalis pavasarį yra nuo UV spindulių apsaugotas drėkinamasis kremas. Saulės aktyvumas pavasarį yra gana didelis, todėl prieš išeidami iš namų būtinai turėtumėte patepti kremą su SPF filtrais. Jei oda linkusi į strazdanų ar amžiaus dėmių atsiradimą, rinkitės produktą, kurio SPF filtras būtų ne mažesnis kaip 30. Normaliai odai pakaks SPF 10-15.
Naktinė odos priežiūra turėtų būti maitinanti, tačiau lengva. Geras sprendimas yra natūralių kosmetikos aliejų naudojimas. Pabandykite kiekvieną dieną odą patepti aliejumi, pavyzdžiui, avokadu, taukmedžiu, migdolais, ir labai greitai rezultatas bus pastebimas ne tik jums.
Priežiūros patarimai
Odos priežiūra pavasarį, kaip ir bet kuriuo kitu metų laiku, neįsivaizduojama be kaukių. Galite naudoti tiek įsigytus, tiek naminius. Duokite pirmenybę maitinančioms kaukėms. Prasidėjus pavasariui žmonės dažnai būna linkę į nuovargį ir apatiją. To priežastis yra saulės trūkumas žiemą, sausas patalpų oras, neaktyvus gyvenimo būdas. Šie veiksniai daro labai neigiamą poveikį mūsų odai. Stenkitės pakankamai išsimiegoti, subalansuoti mitybą, dažniau pabūti lauke, o rezultatas ilgai neteks, o oda blizgės sveiku spindesiu. Anksčiau ekspertai vadino veido priežiūros taisykles.
