Mielos Moters Priežiūra: Kaip Prekybos Centro Avokadas Padarys Jūsų Odą Hidratuotą Ir švytinčią

Turinys:

Mielos Moters Priežiūra: Kaip Prekybos Centro Avokadas Padarys Jūsų Odą Hidratuotą Ir švytinčią
Mielos Moters Priežiūra: Kaip Prekybos Centro Avokadas Padarys Jūsų Odą Hidratuotą Ir švytinčią

Video: Mielos Moters Priežiūra: Kaip Prekybos Centro Avokadas Padarys Jūsų Odą Hidratuotą Ir švytinčią

Video: Mielos Moters Priežiūra: Kaip Prekybos Centro Avokadas Padarys Jūsų Odą Hidratuotą Ir švytinčią
Video: Как вырастить Авокадо из косточки дома (часть 3) 2024, Kovas
Anonim

Visi jau seniai įprato prie egzotinių vaisių prekybos centrų lentynose, o kai kurie užjūrio regionai tapo mėgstamiausiais! Avokadas yra vienas iš jų, tačiau ne kiekviena šeimininkė žino, kad norint pagaminti puikią veido kaukę, reikėtų palikti porą šaukštų minkštimo.

Image
Image

Per pastaruosius kelerius metus Rusijoje įvyko tikras avokadų bumas! Paaiškėjo, kad jo suvartojimas išaugo beveik 2,5 karto ir įdomu tai, kad užjūrio vaisius perka ne tik jaunoji karta, bet ir vyresni nei 30 metų. Kodėl avokadų minkštimas taip mėgstamas ir kuo jis naudojamas? Pirma, tai skanu. Jei pasirinksite tinkamo brandumo vaisius, jis taps bet kurio patiekalo priedu. Puikiai tinka salotose, dera su žuvimi - prie jos galite virti bet ką.

Antra, avokadai yra labai sveiki! Neseniai maisto tinklaraštininkė ir sveikos gyvensenos laikytoja Maria Kravtsova tai pavadino vitaminų lagaminu. Ir ši savybė nėra toli nuo tiesos. Šis vaisius yra maistingas ir turi daug maistinių medžiagų, įskaitant 20 skirtingų vitaminų ir mineralų. Viename avokade yra maždaug 160 kalorijų, 2 gramai baltymų ir 15 gramų sveikų riebalų. Taip pat jame yra daug kalio, taip pat riebalų rūgščių Omega-3.

Į savo mitybą būtinai įtraukite avokadus, jei turite prieigą prie gerų prinokusių vaisių. Pjaustydami vaisius į salotas, būtinai atidėkite porą šaukštų vietiniam vartojimui. Iš avokado minkštimo galima gaminti nuostabias veido ir akių srities kaukes. Jie drėkina odą, pagreitina regeneracijos procesus, taip pat kovoja su priešlaikiniu senėjimu. Argi ne stebuklas?

Veido kaukės

Sausai ir nuobodžiai odai: Sutrinkite pusę avokado, įpilkite 1 kiaušinio trynio, 1-2 lašus natūralaus apelsinų eterinio aliejaus, 1 šaukštą medaus ir 1 šaukštą grietinės. Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus ir tepkite ant veido ir dekoltė maždaug 20-25 minutes. Švelniai nuplaukite šiltu vandeniu ir tepkite kremą pagal odos tipą.

Sausai odai su jogurtu: Pusę avokado sutrinkite šakute, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį natūralaus jogurto ir pusę arbatinio šaukštelio alyvuogių aliejaus. Kruopščiai sumaišykite ingredientus iki vientisos masės ir 10-15 minučių tepkite ant odos, kol visiškai išdžius. Švelniai nuimkite kaukę drėgnu rankšluosčiu ir patepkite kremu.

Regeneruojanti ir maitinanti kaukė normaliai odai: Pusę banano sumaišykite su puse avokado iki vientisos masės. Tepkite nuvalytą veidą 15-20 minučių. Kaukę švelniai nuimkite šiltu vandeniu ir vatos diskeliu.

Express drėkinanti kaukė: Sumaišykite kelis šaukštus avokado minkštimo su 1/2 arbatinio šaukštelio citrinos sulčių ir pora maltų mėtų lapelių. 20 minučių tepkite ant odos ir švelniai nuplaukite vandeniu.

Akių kaukė

Lyginanti alavijo kaukė: 2 šaukštus avokado sumaišykite su 2 šaukštais alavijo sulčių ir 1 šaukštu agurkų minkštimo. Kruopščiai išmaišykite ingredientus ir laikykite šaldytuve 2 valandas. Jei masė per tiršta, ją galima praskiesti rausvu arba rugiagėlių mėlynu vandeniu. Mišinį 10 minučių tepkite po akimis. Tada švelniai nuplaukite šiltu vandeniu.

Maitinamoji kaukė: į trintą avokadą įpilkite 2 arbatinius šaukštelius alyvuogių aliejaus (galite jį pakeisti migdolais ar persikais) ir 15 minučių patepkite akių sritį. Praėjus nurodytam laikui, kaukę švelniai nuimkite šiltu vandeniu ir vatos diskeliu.

Kaukė nuo smulkių raukšlių: Įtrinkite nedidelį kiekį sunokusios avokado minkštimo į bulvių košę (1–2 arbatinius šaukštelius), įpilkite 1 arbatinį šaukštelį natūralaus skysto medaus, kruopščiai išmaišykite ir tepkite ant odos aplink akis. Jei mišinio lieka, paskleiskite jį nasolabialinėse raukšlėse. Po 15-20 minučių kaukę švelniai nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite kremu.

Rekomenduojamas: