Jokio alkoholio
Manoma, kad produktai, kuriuose yra alkoholio, padeda susitvarkyti su riebiu blizgesiu. Taip nebuvo! Galite iš tikrųjų kurį laiką atsikratyti riebios plėvelės. Tačiau po poros minučių riebalinės liaukos sukils ir pradės dirbti kelis kartus intensyviau, bandydamos išgelbėti odą nuo dehidratacijos.
O ką reikėtų pirkti dabar? Ekspertai rekomenduoja gelbėti riebalus reguliuojančiomis medžiagomis: jie gydo riebią veido odą, pagerina jos struktūrą ir apsaugo nuo bakterijų prasiskverbimo. Šie produktai yra B grupės vitaminai, daržovių ir salicilo rūgštys. Natūralus muilas taip pat gali pašalinti išorinį tepalą. Svarbu atsiminti, kad jame neturėtų būti šarmų - šis komponentas gali žaisti žiaurų pokštą ir sukelti odos dehidrataciją.
Valdyk save
Kad neprovokuotumėte naujų bėdų atsiradimo, nustokite liesti savo veidą rankomis. Tai, kaip žinote, tik pablogins odos būklę, o vietoj vieno uždegimo turėsite keliolika naujų. Jei negalite palikti veido vieno, po ranka turėkite antiseptinių ir valomųjų servetėlių. Prieš tepdami kremą ar makiažą, kruopščiai nusiplaukite rankas. Plaudami veidą netrinkite rankšluosčiu „tol, kol jis girgžda“. Tai ne tik dirgina odą, bet ir sukelia ankstyvą raukšlių atsiradimą.
Pakeiskite savo toną
Riebios odos savininkams, kaip niekam kitam, yra žinomas posakis „makiažas plūdo“. Beveik bet koks pagrindas trunka tik kelias valandas, o tada laisvai plaukioja. Vienintelė išeitis iš situacijos yra pasirinkti toną, kuris idealiai tinka riebiai odai. Parduotuvėse ieškokite lengvos ir nesvarios struktūros pamatų. Kad veidas atrodytų matinis ir natūralus, kompozicijoje turi būti kukurūzų krakmolo ir spalvoto molio. Nepamirškite apie kitą kosmetiką: matinės servetėlės padės akimirksniu pašalinti riebų sluoksnį nuo veido odos, o mineralinė pudra suteiks trokštamą spindinčią (neblizgančią) efektą.
Gero apetito
Patariame nepadauginti maisto produktų, kurie sukelia riebią odą. Štai jums skirtas sustojimų sąrašas: pašalinkite neriebią mėsą, sviestą ir visus nesveikus riebalus ir pakeiskite juos avokadais, riešutais ir žuvimi. Sveikai odai padės špinatai ir morkos, taip pat maistas, kuriame yra riebalų rūgščių omega-3: lašiša, tunas. Nepamirškite apie mėlynes, braškes, slyvas, šiose uogose gausu antioksidantų. Na, apskritai visa tai tikrai labai skanu (kitaip nei, pavyzdžiui, salierai). Tačiau dietos, net ir paprasčiausios, kenkia veidui: trūksta maistinių medžiagų, todėl lėtėja odos atsinaujinimas.
Tiesiog įpilkite vandens
Drėgmės trūkumą gali patirti ne tik sausa, bet ir riebi oda. Ankstyvas raukšles ir matomas poras dažnai lemia per mažai vandens organizme. Dehidratacija lemia aktyvų riebalinių liaukų darbą. Mes rekomenduojame gerti vandenį su citrina - pats vanduo drėkina odą, o citrinoje yra didelis kiekis vitaminų.
Miegoti rankoje
Visi žino, kad norint tinkamai išsimiegoti reikia maždaug aštuonių valandų. Tačiau nedaugelis žino, kad miegant vyksta odos atsinaujinimo procesas. Stresas gali sukelti spuogus ir riebų blizgesį. Jei reguliariai organizuojate tinkamą kūno poilsį, tada stresas tik kaupsis. Didelio streso laikotarpiais organizmas gamina daugiau kortizolio ir androgenų, kurie stimuliuoja riebalines liaukas. Dėl miego trūkumo dažnai atsiranda kitų odos trūkumų, tokių kaip maišeliai po akimis ir ankstyvos raukšlės. Taigi mergaitės, mes atšaukiame visus vakarėlius ir anksti einame miegoti!
Noriu kreiptis į gydytoją
Jei ilgai kovojote su riebi oda ir uždegimais, o rezultatas nulis, pabandykite susisiekti su kosmetologu. Jis padės rasti geriausią priežiūros ir gydymo problemą ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus. Todėl pirmiausia reikia užsiregistruoti medicininei apžiūrai ir jau apsiginklavę rezultatais, tęskite kruopščią odos priežiūrą.
