Jei kovinis miegas yra jūsų kasdienio ryto dalis, patariame pasinaudoti žvaigždžių, sugebančių pabusti gera nuotaika ir nepakenkiant sveikatai, patarimais.
Miranda Kerr: kūno šveitimas
Kol sekmadienio vakarą skyrėte kūno šveitimui, Miranda Kerr kiekvieną rytą skiria šiai veiklai! Su jo pagalba modelis ne tik valo odą, bet ir pagerina kraujotaką bei atlieka limfodrenažinį masažą. Nenuostabu, kad tarp merginos mėgstamiausių grožio produktų yra prekės ženklo KORA prausikliai ir drėkikliai, kuriuos sukūrė pati Miranda.
Kiekvieną rytą modelis medituoja ir bent 20 minučių užsiima joga ar pilatesu.
beautyhack.ru
Priemonės putojančiam prausikliui plauti, apie 2 852 RUB., KORA, „Organics“tonuotas dieninis kremas, apie 3 802 RUB., KORA.
Jennifer Aniston: citrininis vanduo ir meditacija
Jennifer rytą pradeda taure citrininio vandens ir 20 minučių trukmės meditacija. Beje, žvaigždė kyla 4.30 val., Kad spėtų išgerti baltymų kokteilį su kolageno peptidais, užsiimti joga su asmeniniu treneriu ir nueiti į sporto salę prieš prasidedant darbo dienai.
beautyhack.ru
Hidrolizuoti žuvų kolageno peptidai + hialurono rūgštis CollagenUP 5000, 828 rubliai, Kalifornijos aukso mityba.
Kate Hudson: Ledo vonia
beautyhack.ru
Mes jau kalbėjome apie tai, kaip Kate elektrinių pleistrų pagalba kovoja su mėlynėmis po akimis. Rytinis aktorės ritualas taip pat ne mažiau švelnus: Kate daro vonią su ledu, nuleidžia į ją veidą ir laukia, kol pati oda reikalauja poilsio.
Martha Stewart
beautyhack.ru
Martha Stewart, per savo karjerą pademonstravusi, kaip frazė „Amerikos svajonė“veikia praktiškai, šiemet šventė 75-ąjį gimtadienį. Siekdama atrodyti žvali ir gerai prižiūrėta, televizijos laidų vedėja savo vonios kambaryje laiko visą arsenalą įrankių, kuriuos pradeda naudoti dar prieš aušrą. Jos rytinė grožio rutina prasideda nuo veido kaukės. Marta gali rinktis iš dviejų produktų, kuriuos ji mieliau renkasi pakaitomis: drėkinančią gelio kaukę iš Susan Ciminelli ir kolageno kaukę iš Mario Badescu. Norėdami sustiprinti efektą, Marta nusiprausto po dušu tiesiai su kauke ant veido.
Nusiprausęs jis patepa tonizuojančio dažiklio iš „YON KA Paris“ir veido purškiklį su alaviju, žolelėmis ir rožių vandeniu iš „Mario Badescu“. Gydymas užbaigiamas kūno losjonu, kurio pagrindas - Susan Ciminelli dumblių aliejus.
Salma Hayek: lengvas skalbimas
beautyhack.ru
Kita ledo vonių gerbėja Salma Hayek apsiriboja šia paprasta procedūra kūno ir proto tonizavimui. Salmos teigimu, naktį oda išskiria naudingus aliejus, kurie padeda palaikyti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, ir jokiu būdu jų negalima nuplauti valikliais.
Oprah Winfrey: treniruoklių salė
beautyhack.ru
Televizijos laidų vedėjos rytas prasideda 5:30, o 6:00 Oprah jau galima rasti sporto salėje, kur ji kasdien praleidžia valandą. Toliau seka makiažas ir pirmasis šaudymas, kurie nutraukiami tik dėl bendravimo su artimaisiais per skype ir žalią kokteilį, pagamintą iš špinatų, obuolių sulčių, petražolių, salierų ir agurkų. Beje, Oprah treniruotės tuo nesibaigia. Maždaug priešpiečių jos laukia dar vienas apsilankymas sporto salėje.
