Puikių skruostikaulių galite pasiekti be plastinių operacijų.
Japoniškas savimasažas yra savotiška veido mankšta. Juo galite sugriežtinti odą, nuimti dvigubą smakrą ir padaryti skruostikaulius išraiškingesnius. Dabar šią paslaugą siūlo daugybė SPA centrų, tačiau „Asahi“masažą galite atlikti patys.
Pirmiausia išsiaiškinkime, kas turėtų daryti Asahi masažą ir kas turėtų nuo jo susilaikyti.
Verta: norintiems sulėtinti odos senėjimą, nuimkite dvigubą smakrą, sutraukite iškilusį voką, sumažinkite veido patinimą. Neverta: sergantys odos ligomis, limfinės ar kraujotakos sistemos ligomis, onkologija, sunkiu cukriniu diabetu.
Pagrindinės taisyklės atliekant masažą bet kurioje zonoje:
Taip pat galite naudoti produktus, tačiau natūralius ir parinktus pagal jūsų odos tipą: - riebus ir linkęs į bėrimus, tinka abrikosų aliejus; - sausas ir normalus - kosmetinis kremas, alyvuogių ar kokosų aliejus.
Siekiant didesnio efektyvumo, geriau atlikti visus judesius prieš veidrodį ir kartoti kiekvieną dieną.
Paruošiamasis masažas
Kaktos viduryje randame tašką, iš abiejų rankų trimis pirštais (rodykle, viduriu ir žiedu) vedame iš jo į šventyklas. Tada delnus riešais pasukame į veido centrą ir tęsiame liniją iki ausų. Nekeisdami riešo padėties, per šoninį kaklo paviršių pirštus pritraukiame prie raktikaulio.
Atsikratyti varnos kojų ir artėjančio šimtmečio
Siekiant didesnio efektyvumo, verta atlikti šį pratimą ant kiekvienos akies atskirai. Tris pirštus (be nykščio ir mažojo piršto) prispaudžiame prie išorinio akies kampo, apatiniu lanku traukiame į vidinį, grįžtame viršutiniu lanku. Nuo pradžios mes vedame ranką į smilkinius ir ausis, per šoninį kaklo paviršių nusileidžiame iki raktikaulių.
Kova su nasolabialinėmis raukšlėmis
Tris pirštus dedame į smakro centrą ir vedame į lūpų kampučius. Tada, lengvai spaudžiant, mes praeiname išilgai nasolabialių raukšlių. Grįžtame atgal į pradinį tašką ir per šoninį kaklo paviršių leidžiamės į raktikaulius.
Sukurkite aiškesnę skruostikaulių liniją
Tris pirštus prispaudę prie skruostikaulių, pakelkite juos į viršų, pakartokite porą kartų ir nusileiskite iki raktikaulių.
Sugriežtinti skruostus
Kairę ranką, sulenktą į kumštį, uždedame ant smakro prie kaklo, dešinę ranką sulenkiame rankose ir remiamės ant skruosto lygiagrečiai nosiai. Kairė ranka yra nejudanti, o dešine mes judame prie ausies. Grįžtame į pradinį tašką ir leidžiamės į raktikaulius.
Lygios kaktos raukšlės
Paspaudę tris pirštus, mes nubrėžiame liniją nuo kaktos centro iki smilkinių, delnus pasukame į veido centrą ir imame pirštus prie ausų. Tada per skruostikaulius ir šoninį kaklo paviršių nusileidžiame iki raktikaulių.
