Gyvenimo nulaužimas padarė įspūdį abonentams, tačiau paaiškėjo, kad gimnastė nežinojo pagrindinių savimasažo pagrindų.
Po antrojo vaiko gimimo Laysanas Utyasheva aktyviai įgavo savo formas. Ji prarado svorį ir pradėjo vadovauti keliems projektams, susijusiems su sportu, grožiu ir kūno sveikata.
Populiariausios yra bendros gimnastų treniruotės su kitomis žvaigždėmis. Ne mažiau įdomūs internautai buvo vaizdo įrašai, kuriuose Utyasheva dalijasi namų treniruočių paslaptimis.
Viename naujausių vaizdo įrašų sportininkas pademonstravo, kaip galima kovoti su celiulitu. Pasak Laysano, šiam tikslui tinka įprasta virtuvės kočėlas. Žvaigždė paaiškino - moterys neįvertina šio virtuvės reikmenų.
Pasirodo, kad jūs galite savarankiškai masažuoti šlaunis ir sėdmenis kočėlu. Pasak gimnastės, paprasti judesiai padeda gerai ištempti raumenis, pašalinti juose esančias spūstis ir padidinti odos turgorą.
Reguliarus savimasažas kočėlu prieš įkrovimą gali padaryti stebuklą ir po mėnesio pašalinti negražią odos plutą.
Internautai, pažiūrėję vaizdo įrašą, pastebėjo, kad įsilaužimas yra linksmas ir pažadėjo jį pradėti naudoti. Tai darydami jie atkreipė dėmesį į du dalykus. Parodydama, kaip atlikti savimasažą, žvaigždė atliko manipuliacijas iš viršaus į apačią, nors visi masažuotojai jas daro atvirkščiai, nes judėjimo kryptis turėtų atitikti kraujo ir limfos tekėjimą.
Antras dalykas, ne mažiau supainiojęs gerbėjus, yra rekomendacija prieš sportuojant atlikti masažą. Daugelis manė, kad tai neteisinga. Paprastai visos treniruotės, priešingai, baigiasi tempimu ir masažu.
Laysanas nekomentavo šių aplaidumų.
yt_ss_button
