Bėgant metams veido oda jaunėja, todėl ją reikia specialiai kontroliuoti. Dažnai su amžiumi daugelis susiduria su labai dažna problema - veido ovalas pradeda „plaukti“. Žinoma, odos senėjimas nesuteikia didelio malonumo, todėl būtina ieškoti būdų gražinti gražų ir tonizuotą veidą. Kaip tai padaryti ir kas padės išspręsti degančią problemą?
Veido ovalo deformacija yra sudėtinga problema, ir norint suprasti jos esmę, reikia suprasti veido senėjimo biomechaniką ir procesus, kurie atima iš mūsų aiškų ovalą. Kaklo priekinio paviršiaus būsena yra tiesiogiai proporcinga laikysenos, kaklo užpakalinės dalies, pakaušio raumenų ir kramtomųjų raumenų būklei.
Dėl nuolatinio galvos pakreipimo įtaisų link gimdos kaklelio stubure susidaro patologinė „kompiuterinė“statika, kurioje galva tarsi vėžlys traukiama į priekį. Dėl nuolatinės įtampos gimdos kaklelio raumenys sutrumpėja, spazmuoja ir ilgainiui keičia savo pradinę natūralią vietą, traukdami jais gretimus audinius. Placmos paviršinis kaklo raumuo slenka žemyn ir traukia juo visą apatinę veido dalį. Tai kelia grėsmę ne tik dvigubu smakru, bet ir pasmukusiais burnos kampais, aiškių lūpų kontūrų praradimu, veido reljefo suglebimu ir nelygumais. Taip su amžiumi susiję pokyčiai pasireiškia net jauniausiems veido veidams.
Pagrindinės priežastys, kodėl veidas ovalas „plaukioja“
Margarita Nalbandyan dermatologė, CIDK klinikų tinklo kosmetologė
Amžiaus pokyčiai
Odos senėjimas yra dažniausia veido kontūro pokyčių priežastis. Tai dažniausiai pasireiškia po 35 metų. Kolageno ir elastino, kurie yra atsakingi už odos stangrinimą ir elastingumą, gamyba pradeda mažėti.
Svorio svyravimai
Jei atsiranda papildomų svarų, oda atitinkamai išsitempia. Staigiai sulieknėjus, jis ima kristi, nes nespėja prisitaikyti prie naujų apimčių.
Edema
Pagrindinės edemos priežastys gali būti nejudrus gyvenimo būdas, netinkama mityba ir blogi įpročiai alkoholio ir rūkymo forma. Visa tai sulaiko skysčius organizme ir atsiranda patinimai. Kadangi sutrinka vandens mainai, veido kontūrai suapvalėja, o oda tampa laisvesnė.
Netinkama odos priežiūra
Jei oda nėra pakankamai išvalyta ir drėkinama, ji labai anksti pradės rodyti senėjimo požymius. Be to, svarbu atsiminti, kad kosmetikos pasirinkimas turėtų būti atliekamas atsižvelgiant į konkretų odos tipą. Tai padės maksimaliai padidinti kosmetikos poveikį ir užkirsti kelią odos ankstyvam senėjimui.
Neteisinga laikysena
Nuolatinis slinkimas gali lemti ne tik stuburo kreivumą. Tai taip pat lemia tai, kad veido ovalas tampa labiau nuleistas, skruostai pradeda nusileisti, o lūpų kampai - žemyn.
Tiesioginiai saulės spinduliai
Ultravioletinė spinduliuotė daro labai neigiamą poveikį odos būklei. Dėl ilgalaikio saulės poveikio oda nustoja gaminti pakankamai kolageno ir tai greitai sensta.
Kaip ištaisyti plaukiojantį veido ovalą
Ksenia Pominova Kosmetologė, „Ultraceuticals“prekės ženklo trenerė
Ką galima padaryti namuose
Pirma, prevencija yra geriausias gydymas. Kuo geresnė jūsų odos kokybė, tuo ilgesni bus jūsų veido kontūrai. O odos kokybę ir tankumą galite patys pagerinti kasdien ir tinkamai prižiūrėdami. Retinolis yra rekomenduojamas kaip anti-senėjimo komponentai - jis veikia tiek odą, suaktyvindamas kolageno susidarymo procesus, tiek epidermį, stimuliuodamas ląstelių atsinaujinimo procesus. Šiuo metu retinolis yra labai populiarus anti-senėjimo komponentas ir dėl geros priežasties - jo poveikis yra pastebimas ir ryškus, tačiau svarbu nepamiršti apie jo vartojimo ypatumus, nes jis dirgina odą, o netinkamai vartojant, gali kilti komplikacijų. (bus ypač sunku išspręsti kraujagyslių problemas). Retinolis visada tepamas naktį, jį visada reikia naudoti kartu su SPF dieną.
Kitas svarbus odos stangrinimo ingredientas yra vitaminas C. Jis ne tik turi kraujagysles sutraukiantį ir skaistinantį poveikį, bet ir be jo kolageno susidarymo procesai nevyksta! Net vartodami kolageną viduje, turite įsitikinti, kad vartojate pakankamai vitamino C, kitaip visos pastangos yra bergždžios! Putlindamas odą, vitaminas C turi kėlimo efektą ir žymiai pagerina odos kokybę.
Ką galima padaryti kosmetiko kabinete
Masažai ir mikrosrovės
Jie suteikia gerą efektą, jie taip pat sugeba iškrauti limfinę sistemą, užkirsti kelią edemos susidarymui. Svarbu sekti kursą ir reguliariai.
Pilingai
Jie stimuliuoja ląstelių atsinaujinimo procesus. Kosmetologai dažnai susiduria su pacientų baime, kuri nulupia odą, tačiau teisingai atlikus, priešingai, jie storina ir atnaujina audinį.
Mezoterapija ir biorevitalizacija
Puikus būdas paveikti dermą - jie stimuliuoja kolageno susidarymo procesus, prisotina odą aminorūgštimis - baltymų statybinėmis medžiagomis, papildo hialurono rūgšties trūkumą. Taip pat svarbu šias procedūras atlikti kurso metu.
Užpildai
Populiari procedūra, kurios metu ypač svarbu atkreipti dėmesį į specialisto kvalifikaciją ir darbo metodus. Kai audiniai suglemba, paprastai korekcijos metodas bus dirbti ne apatiniame veido trečdalyje (neužpildant nasolabialinių raukšlių), o pirmiausia užpildant deficitą tose vietose, kuriose jis yra susidarė, tai yra laikinojoje ir zigomatinėje zonose. Bet kokiu atveju viskas yra individualu ir montuojant užpildus, nepaprastai svarbu atsižvelgti į paciento asmens duomenis, todėl pažiūrėkite į kosmetologės, su kuria susisiekiate, darbą, perskaitykite atsiliepimus, užduokite klausimą, kokie veiksmai bus atliekami nesėkmės atveju. Be abejo, atlikdami šią procedūrą galite kreiptis tik į gydytoją!
Aparatūros metodai
Šiuo metu populiariausias aparatas ovaliam atstatymui yra ultragarsinis veido patempimas (nechirurginis SMAS kėlimas). Principas grindžiamas tuo, kad ultragarso bangos prasiskverbia iki 5 mm gylio, sukeldamos taškinį terminį susitraukimą ir audinių sutankėjimą, dėl kurio sutraukia ne tik odą, bet ir poodinius riebalus. Kaip jau minėta, visi esame individualūs ir ar ši technika jums tinka, gydytojas gali nustatyti tik po individualios konsultacijos.
SMAS keltuvas
Operatyvus veido patobulinimas gali duoti nuostabų rezultatą, esant ryškiam audinių iškritimui, būtent chirurgija gali padėti pašalinti problemą, tačiau svarbu atsiminti, kad ir čia daug kas priklauso nuo chirurgo kvalifikacijos, todėl atidžiai rinkitės specialistą. Ir leiskite man priminti, kad operacija jokiu būdu neturės įtakos odos kokybei, todėl, norėdami atlikti operaciją, neturėtumėte laukti ryškių su amžiumi susijusių pokyčių tikėdamiesi, kad ji išspręs visas problemas vienu metu.
Ar masažu įmanoma ištaisyti gravitacinę ptozę
Natalya Yamazaki Kosmetologė ir grožio kosmoso vadybininkė FACEOLOGY
Veido masažas yra vienas iš pagrindinių veido raumenų tonizavimo būdų, kuris taip pat padeda pagerinti odos būklę, veido tonusą, paryškinti veido ir skruostikaulių ovalą. Procedūros metu atsipalaiduoja raumenys, kurie būna įtempti dieną ir net miegant. Pavyzdžiui, vienas kramtomasis raumuo prispaudžia krūminius dantis iki 90 kg jėgos. Jei ši įtampa neatleidžiama, gali atsirasti tokie įpročiai kaip nevalingas dantų sugniaužimas, jų griežimas, tikai, galvos skausmai ir veido formos pokyčiai. Kai raumenys ilgą laiką yra įsitempę, tai yra, susitraukia, juose sumažėja kraujo ir limfos cirkuliacija, kaupiasi medžiagų apykaitos produktai, gali atsirasti uždegimas ir riebalų sankaupos, tai padidins veido senėjimo požymius.. Veido masažas yra vienintelis ir natūralus būdas atsikratyti šios įtampos ir jos apraiškų.
Be to, jis turi limfodrenažinį poveikį, sustiprina limfagyslių tonusą, limfos cirkuliaciją juose, dėl to žymiai sumažėja toksinų ir medžiagų apykaitos produktų kiekis audiniuose, tarpląstelinio skysčio perteklius (edema). pašalinamas, tai yra pagerėja limfos nutekėjimas audiniuose. Veido tonusas pastebimai pagerėja atliekant bet kurio amžiaus limfodrenažinio masažo eigą. Kad masažo rezultatas išliktų ilgą laiką, rekomenduojama atlikti 10–14 procedūrų kursą, kurio dažnis yra 1 kartą per savaitę, o po to - palaikomąją procedūrą 1 kartą per 2 savaites.
Kokie yra senėjimą slopinantys masažai
Natalija Medvedeva kosmetologė estetikė, turinti ITEC tarptautinį kosmetologijos diplomą, Rusijos kosmetikos namų diplomą, visų rūšių masažų sertifikatus ir diplomus. Veido klasės salono kosmetologė-estetikė
Skulptūrinis
Skulptūrinis masažas giliai dirba veido raumenis, palaiko jų tonusą, kuris sutraukia ovalą, pašalina dvigubą smakrą, išlygina kaktos ir akių raukšles, išlygina odos tonusą ir pašalina patinimus. Rekomenduojama kaip profilaktika vyresniems nei 25 metų žmonėms ir idealiai tinka 30 metų ir vyresniems žmonėms.
Buccal
Šio tipo masažo metu atkreipiamas dėmesys į mimikos ir kramtymo raumenis, kurie pagerina kraujo mikrocirkuliaciją, sustiprina veido raumenis, atstato veido odą, padidina raumenų skaidulų elastingumą ir stiprumą.
Myofascal
Viena iš galingiausių masažo technikų. Poveikis pastebimas jau po pirmo masažo - padidės kraujotaka, suaktyvės limfos judėjimas, kuris pašalina toksinus iš organizmo, o raumenų skaidulos įgis jėgų ir elastingumo.
3 naudingi veido kontūravimo pratimai, kuriuos galite atlikti namuose
Anastasija Dubinskaja Psichofiziologė, neuropsichologė, natūralios atjauninimo mokyklos „Revitonika“įkūrėja ir vadovė
1 pratimas. Teksto kaklo korekcija
Pratimai leidžia atkurti teisingą gimdos kaklelio deformaciją; nuimkite apkrovą nuo visų priekinių kaklo konstrukcijų; sumažinti įtampą ir patinimą gerklų srityje; pailginti kaklo galą.
Kaip tai padaryti: laikykite galvą tiesiai. Abiejų rankų pirštus sukabiname į spyną ir uždedame ant pakaušio srities, uždedame nykščius ant plaukų linijos ribos. Mes tvirtiname save tokioje padėtyje, kol jausmas, kad rankos stipriai susilies su pakaušio sritimi apie 5–10 sekundžių. Tada švelniai paspauskite pakaušio sritį ant rankų ir bent 1 minutę įsitaisykite šioje padėtyje. Mes atliekame nuo 1 iki 3 kartų per dieną.
Kiek reikia padaryti: 1 minutė.
Kontraindikacijos: visos skydliaukės ligos (hipotirozė, hipertiroidizmas, autoimuninis tiroiditas, mazginis gūžys, cistos, mazgai).
2 pratimas. Sąnarinis-plastinis pratimas „BA“
Pratimas atpalaiduoja kramtomuosius raumenis, puikiai pašalina apatinio žandikaulio įtampą ir spazmus, suformuoja aiškų veido ovalą, sumažina polėkius ir pailgina veido šoninį paviršių, apsaugo nuo dantų trinties ir padeda įveikti bruksizmą. Kaip tai padaryti: Prieš atlikdami pratimą, turite atlikti atrankos testą: atidarykite burną žemyn apatiniu žandikauliu ir pažymėkite, koks jis yra platus. Atlikę pratimą, vėl atidarykite burną ir palyginkite - žandikaulis turėtų atsiverti daug plačiau. Garsas „BA“leidžia švelniai atverti burną, nesužalojant apatinio žandikaulio. Pats priėmimas gali būti nelabai malonus - minkant įtemptus audinius jaučiamas skausmas. Paprastai jums turėtų būti malonu.
Dėmesio! Jei mankštos metu ar po jos, atidarius burną, jaučiamas „spragtelėjimas“ar traškėjimas, tai rodo, kad yra smilkininio apatinio žandikaulio sąnario funkcijos sutrikimas. Tokiu atveju pradėkite judėti žemyn nuo ausies vidurio ar skilties, atlikdami vidurinę ir apatinę kramtomųjų raumenų dalį. Jei traškėjimas nesibaigia, visiškai atsisakykite technikos. Jei reikia, apsilankykite pas gydytoją.
Kiek reikia padaryti: 2 minutes, 1 kartą per dieną.
3 pratimas. Smakro korekcija
Pratimai malšina smakro ir burnos giliuosius raumenų spazmus; neutralizuoja audinių susitraukimą smakro centro link; grąžina smakrą į anatominę formą ir ilgį; gerina periodonto audinių būklę; malšina įtampą apatinėje veido dalyje.
Kaip tai padaryti: padalykite smakrą per pusę su įsivaizduojama horizontalia linija. Uždėkite pirštų falangas ant smakro - vienas pirštas žemiau ir vienas virš šios linijos. Atpalaiduokite pakaušio sritį, atidarykite žandikaulius. Negalima įtempti veido. Paspauskite pirštus į vidų, kaip ant mygtuko, nukreipkite rankas vienas nuo kito iki pirmo pasipriešinimo ir užfiksuokite 10 sekundžių. Galite pajusti dilgčiojimą ar skausmą, bet tai gerai, tai praeis su laiku.
Kiek reikia padaryti: 3-5 rinkiniai po 10 sekundžių. Dėmesio! Kontraindikacija atlikti techniką yra petnešos, nes šie judesiai gali sužeisti burnos gleivinę.
