Įdomu sužinoti, kas jie, to meto ponios? Sėdėkite ir užsirašykite, kas jums bus naudinga jūsų pačių praktikoje. Puikių penketukų sąrašą atidarys Monica Bellucci.
Moteris yra legenda. Planetoje nėra nė vieno žmogaus, kuris apie tai nežinotų. Net tie, kurie nematė nė vieno paveikslo su jos dalyvavimu, ne kartą yra sutikę jos įsimintinų nuotraukų internete. Monika yra grožio, moteriškumo, viliojimo ir malonės simbolis. Dauguma dailiosios lyties atstovių duotų daug, kad bent šiek tiek žavesio ir žavesio, kuriuo apdovanota ši aktorė. Jos tokios nuostabios išvaizdos paslaptys neslepia neištirtų stebuklų. Kadangi Monika yra italė, ir kaip žinome, ši šalis yra pilna pagundų, gali atrodyti keista nesimėgauti maistu ten gyvenant. Plaukai yra atskira diskusijų tema. Puošnių plaukų savininkė gali begėdiškai pasigirti ja, gamta dosniai apdovanojo Moniką. Ji pataria plauti plaukus ne dažniau kaip du kartus per savaitę, kad plaukai kuo ilgiau išliktų žvalūs ir gyvybingi, todėl jų neišsausintų. Geriausia aktorės plaukų kaukė yra alyvuogių aliejus.
Dietoje daug vandens - Monika to griežtai laikosi, nes šaudymas, ilgi skrydžiai ir aktyvi padėtis reikalauja daug energijos. Sportas neprivalomas. Ji toli gražu nėra aistringa sporto salių gerbėja, ji stengiasi daryti tai, kas teikia malonumą-jogą. Nors, pagal jos patikinimus, juoda suknelė taip pat gali būti gelbėjimosi priemonė nenumatytoje situacijoje.
Rezultatas akivaizdus - noriu tik pridurti, žiūrėdamas į Moniką, kad būdamas 55 metų gyvenimas tik prasideda! Dabar pasvarstykime po didinamuoju stiklu antrą, ne mažiau patrauklią moterį Meryl Streep.
Ar norite atrodyti taip būdamas 70? Kol norite, tol veikia. Keturių vaikų motina, talentinga aktorė, apdovanota dideliu sunkiu darbu, per gyvenimą eina žodžiais: "Mano šūkis - pradėk iš naujo!" Tai yra specialus rodiklis, kaip galima išvengti orios plastinės operacijos ir amžiaus. Ji nepamiršta lankytis pas kosmetologus dėl odos priežiūros procedūrų, laikosi teisingo gyvenimo būdo ir valgo sveiką maistą. Ji pati atlieka keletą paprastų buities darbų, pavyzdžiui, lygina drabužius - tai ją atpalaiduoja po sunkių darbo dienų.
Meryl yra tas atvejis, kai moteris žydi bėgant metams ir jai tinka amžius. Meksikos gražuolė Salma Hayek.
Nuostabi aktorė milijonus žiūrovų kasmet iš proto varo. Pagal savo išvaizdą neįmanoma iš tikrųjų nustatyti, koks yra paso numeris. Sunku patikėti, kad jai 53 metai. Pažvelkime į paprastas taisykles, kurių ji laikosi, kad jaustųsi jaunesnė nei jos amžius.
Salma užpildo savo dieną veikla. Nesvarbu, kuris iš jų, pagrindinis dalykas yra judėti. Mėgstamų dalykų atlikimas ją motyvuoja ir lavina kaip asmenybę. Salma taip pat yra mama, kuriai kartais reikia iškvėpti ir skirti 10 minučių poilsiui vonioje, pabūti vienai su savo mintimis, todėl ji renkasi laiką atitrūkti nuo kasdienio šurmulio. Nekintama taisyklė - nusiprausti veidą prieš einant miegoti. Svarbu kruopščiai nuskalauti makiažą, kad oda pailsėtų per naktį, o ryte padėtų tekantis vanduo be nereikalingo makiažo.
Matyt, šios gairės veikia puikiai! Jūs pats įvertinsite vidutiniškų, bet darbo metodų rezultatą, kai tai išbandysite. Sofija Rotaru teisėtai neša jai priskirtus titulus: „Prima Donna“, „Pop Queen“.
Sekamas pavyzdys - moteriškumo ir grožio etalonas.
Jos pasirodymas teikia malonumą ne tik jūsų ausims, bet ir akims. Sofija, net būdama 72 metų, nenusileidžia jaunoms gražuolėms, stebi kūno kokybę. Žinoma, plastinė operacija neapsiėjo, bet ji buvo verta! Tokius vaisius žmogus gali gauti tik sunkiai dirbdamas su savimi. Pagrindinis jos mitybos principas yra nevalgyti, dažnai griebiamasi virtų ryžių ir daržovių.
Galite sužibėti tokiu deimantu priešais Holivudą! Kultinis serialas „Draugai“- iškart aišku, apie ką mes kalbame. Jennifer Aniston.
Ji nuolat patenka į gražiausių ir garsiausių TOP. 50 metų grožis mergaites jaudina, nes nepriekaištinga figūra gali pasigirti tik nedaugelis!
Jennifer išgeria iki penkių butelių gryno vandens per dieną, nesunku. Įprotis. Dieta maiste yra gana paprasta, Jennifer stengiasi neužkimšti kūno. Ilgas pasivaikščiojimas su šunimis ir bėgiojimas ryte prisideda prie jos geros nuotaikos ir sveikos medžiagų apykaitos. Ji neapleidžia vizitų pas kosmetologus ir masažo kabinetus. Ji teikia pirmenybę aparatūros procedūroms ir reguliariai atlieka pilingą lazeriu.
