50-ies metų Holivudo žvaigždė Halle Berry gali būti laikoma sekso simboliu. Aktorė yra puikios formos: sušvelninta figūra, sušvelninti raumenys, lygi veido oda. Žinoma, Halle atidžiai stebi savo išvaizdą, tačiau aktorė nesikreipia į plastikos chirurgus pagalbos, ji mieliau renkasi sveiką gyvenimo būdą ir mankštą.
2018 m. Kovo 2 d. 1:45, PST
Dieną prieš tai savo „Insta“tinklaraštyje Berry pasidalijo nuotrauka, kurioje ji buvo užfiksuota per petį ištiestomis kojomis. Kaip pabrėžia aktorė, tai yra jos „mėgstamiausia jogos poza“.
„Šis fitneso penktadienis yra apie tempimo svarbą! - rašo Halle. - Po treniruotės man labai svarbu tempimas. Sportas yra ne tik bėgimas ir jėgos treniruotės. Man sportuoti ir būti tinkamam reiškia ir lankstumą. Įtempimas į mano fitneso programą padeda raumenims išlikti lankstiems, praplečia judesio amplitudę ir, svarbiausia, padeda išvengti traumų. Tai yra viena iš mano mėgstamiausių jogos pozų - peties atlošas, pratęsiantis apatinę stuburo dalį ir kojas. Taip išsitiesusi jaučiuosi 2 cm aukštesnė!"
Aktorė taip pat prisiminė, kad kai kurie praktikuoja jogą „valdydami stresą, gerindami kraujotaką, atstatydami ir stabilizuodami miegą“, ir pakvietė abonentus pasidalinti mėgstamomis asanomis.
