Daugelio žvaigždžių oda yra tobula ne dėl fotošopo, o dėl kokybiškos ir visapusiškos priežiūros. Kokia jų paslaptis? Mes jums dabar pasakysime.
Gerkite žaliąją arbatą
Žalioji arbata turi nuostabią savybę: ji apsaugo organizmą nuo laisvųjų radikalų, nes jame gausu antioksidantų. Mokslininkai tai įrodė! Be to, šis gydomasis gėrimas iš organizmo išvalo toksinus ir druskas. Taigi, rinkdamiesi karštą gėrimą, pirmenybę teikite žaliai arbatai. Atkreipkite dėmesį į tai, kur kompozicijoje yra jo ekstraktas.
Atlikite veido masažą
Masažui užbaigti prireiks maždaug 10 minučių (nemažai!). Ir rezultatas bus puikus. Atkreipkite dėmesį, kad atliekant visus pratimus pirštai, atrodo, stumia limfą tinkamais kanalais. Kiekvieną judesį geriau atlikti bent aštuonis kartus. Ir be jokių sunkumų internete galite rasti pratimų pavyzdžių.
Kruopštus valymas yra raktas į sėkmę
Viskas paprasta: kol puikiai neišvalysite per dieną susikaupusių negyvų ląstelių odos, jūsų senėjimą stabdantis (arba tiesiog maitinamasis) kremas išliks jo paviršiuje ir niekaip jums nepadės. Yra speciali technika, leidžianti atlikti šį ritualą aukščiausios kokybės. Pirmiausia įmasažuokite valiklį ant sausos odos, tada paimkite audinio gabalėlį, sudrėkintą karštu vandeniu. Tai gali būti muslinas arba flanelė. O dabar, stipresniais, spaudžiančiais judesiais, nuvalykite prausiklį nuo odos paviršiaus. Tada dar kartą išskalaukite audinį, apvyniokite kampą aplink rodomąjį pirštą ir nuvalykite vietas, kuriose kaupiasi makiažas. Paskutinis žingsnis - pamirkykite audinį šaltame vandenyje ir prispauskite prie veido. Padaryta!
Įdėkite po galva dar vieną pagalvę
Jei kamuoja patinimas, pirmiausia atkreipkite dėmesį į šį patarimą. Jei galite priprasti miegoti ant nugaros (ko ne visi gali), tai papildoma pagalvė neleis naktį kauptis skysčiams akių srityje. Ryte atrodysite daug geriau nei įprastai.
Neignoruokite šveitimo
Sausos, nuobodžios, negyvos odos ląstelės yra pagrindinis barjeras tarp veido ir švytinčios odos. Sulėtėjus ląstelių apykaitai, negyvos ląstelės neatspindi šviesos, kaip tai daro jauna oda. Tačiau turime ir gerų naujienų: švelnus šveitiklis gali padėti atkurti sveiką jūsų odos spindesį. Bet geriau naudoti 2-3 kartus per savaitę.
Neikite į lauką be SPF30 ar daugiau
Ultravioletinės spinduliuotės poveikis odai yra ne tik ankstyvų senėjimo požymių atsiradimas, bet ir galima pigmentacija. Kasdieninis kremo su SPF naudojimas yra puiki jo išvaizdos prevencija. Jei dažnai esate gatvėje, tepkite produktą ir rankomis. Tada, sulaukus daugiau suaugusio amžiaus, mažiau tikėtina, kad kentėsite dėl su amžiumi susijusios pigmentacijos.
