Kiekviena mergina visada nori atrodyti nuostabi, tačiau kartais nutinka taip, kad nelemtas patinimas sugadina visą vaizdą. Tai signalas, kad reikia atkreipti dėmesį į savo gyvenimo būdą ir jį koreguoti. Su kosmetiku kalbėjomės apie veido patinimus, jo priežastis ir priemones. Išsami informacija pateikiama naujoje WMJ.ru medžiagoje!
Natalija Medvedeva, salono „Veido klasė“kosmetologė estetikė
Kas yra patinimas
Esant normaliai medžiagų apykaitai, turėtume išskirti tiek pat skysčių, kiek suvartojome - apie 1,5–2 litrus per dieną. Bet esant medžiagų apykaitos sutrikimams atsiranda patinimas - skysčių kaupimasis, sąstingis organizme, kuris dėl kažkokių priežasčių negalėjo išeiti ir buvo atidėtas. Norint išvengti edemos, būtina nustatyti tikrąją jų atsiradimo priežastį.
Kodėl jie kyla
Veido patinimas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Iš esmės edemos priežastis yra gyvenimo būdas, ir tik 20% edemos atvejų gali būti susiję su paveldimumu ir genetika. Taigi išvardinkime 5 pagrindines priežastis:
Netinkama mityba, riebaus ir sūraus maisto perteklius;
Geriamojo vandens perteklius ar trūkumas per dieną;
Kūno ligos - širdies, inkstų problemos ar hormoniniai sutrikimai;
PMS - hormoniniai svyravimai menstruacijų metu sukelia skysčių sąstingį;
Judėjimo trūkumas.
Maisto netoleravimas
Edemos priežastys yra tiesiogiai susijusios su tam tikrų veido vietų patinimu. Dieta yra bene svarbiausias veido patinimų katalizatorius. Iš viso yra 4 edematinių veidų tipai:
„Duona“- bendras veido patinimas rodo glitimo netoleravimą.
"Vynas" - edema yra lokalizuota nasolabialių raukšlių srityje. Nurodykite alkoholio perteklių.
„Pieniškas“- vokų patinimas, maišeliai po akimis ir spuogai yra tiesiogiai susiję su pieno produktų netoleravimu.
„Cukrus“- skruostų ir žandikaulio sritys priauga skysčių pertekliaus. Šis patinimas rodo cukraus gausą racione.
Bet ką daryti su sūriu
Skirtingai nei tam tikrų maisto produktų netoleravimas, dietoje gausu sūraus maisto, patinimas ilgai neteks visiems patinusiems asmenims. Druska arba veikiau natris savo sudėtyje sulaiko skysčius organizme ir išprovokuoja sąstingį. Neapsigaukite su greitu maistu, konservais, padažais - jie nepridės nei sveikatos, nei grožio.
Vandens suvartojimas
Skystis tiesiogiai veikia edemos atsiradimą, ir vandens perteklius, ir jo trūkumas yra blogai. Tačiau jei organizmui trūksta vandens, be edemos jūsų laukia ir odos problemos. Mes nerekomenduojame gerti vandens prieš pat miegą, taip pat kavos ir arbatos - tiems, kurie linkę patinti, tai yra pats tikriausias būdas pabusti patinusiu veidu.
Alkoholis
Alkoholio vartojimas natūraliai sukelia patinimą. Mes esame tikri - pastebėjote ryte po smagaus vakaro su draugais, kad jūsų veidas ištino, o lūpos atrodė padidėjusios. Veikimo mechanizmas yra labai paprastas: alkoholis sukelia dehidrataciją, ir tai jau sukelia blogai ištinkamą edemą. Jei norite to išvengti, tiesiog žinokite, kada reikia sustoti. Taip pat rekomenduojame išgerti taurę vyno pakaitomis su taure švaraus vandens. Ir, žinoma, neturėtumėte kurti grandiozinių kitos dienos planų.
Patinimas yra sveikatos problemų ženklas
Deja, patinimas ne tik kelia grėsmę gražiai mūsų išvaizdai, bet ir kalba apie rimtas ligas. Patinimas rodo sutrikusią inkstų funkciją. Rytiniai maišeliai ir vokų patinimas, kurie išnyksta po pietų, yra tikri šlapimo sistemos problemų požymiai. Patinimas, įskaitant galūnes, yra širdies ligų ir venų nepakankamumo požymis. Ir dėl saldumo … Hormoninio lygio pokyčiai merginą persekioja kiekvieną ciklą. Patinimas prieš menstruacijas yra normalus. Jei jų nuolat yra ir juos lydi bendra letargija, mieguistumas, svorio padidėjimas, tuomet turėtumėte pagalvoti apie hormoninius sutrikimus. Visais šiais atvejais būtina atlikti specialisto apžiūrą ir pasirinkti tinkamą gydymą. Taigi, jūs galite ne tik išvengti edemos, bet ir išsaugoti savo sveikatą.
Kaip greitai pašalinti patinimą
Limfodrenažinis veido masažas - akimirksniu atsirandančio edemos efekto rekordininkas. Pakanka vos kelių judesių pažadinti limfą, ypač po miego. Jei reguliariai atliekate masažą, atsisveikinsite su patinimais ir raukšlėmis. Masažas ledo kubeliais padės atgaivinti veido spalvą, išsklaidyti limfą, protonuoti ir suteiks greitų rezultatų. Geriausiai tinka žalioji arbata, ramunėlės, citrina, alavijo sultys, rožių vanduo, agurkai. Tačiau nerekomenduojame šio metodo rožinei linkusios odos su trapiais indais savininkams - tai gali sukelti veido paraudimą. Kosmetika, pasižyminti vėsinančiu poveikiu, praplečia kraujagysles ir padeda greitai pašalinti užsistovėjusį skystį.
Kaip išvengti patinimų
Pirmiausia gerkite daug skysčių. Turite apskaičiuoti reikiamą vandens kiekį ir gerti jį visą dieną, pradedant nuo ryto su stikline šilto vandens su citrina. Tai sukelia virškinimą ir kūno funkcijas. Antra, valgykite sveiką mitybą. Neapsigaukite su gazuotais ir saldžiais gėrimais, greitu maistu, riebiu, keptu ir sūriu maistu, saldumynais ir miltų gaminiais. Susitelkite į pačių ruošiamus patiekalus, valgykite subalansuotą mitybą - taip galėsite ne tik išvengti patinimų, bet ir išsaugoti savo sveikatą bei dailią figūrą. Na, vėlgi, svarbiausias prevencinės programos akcentas yra limfodrenažinis masažas. Tai suaktyvina limfos judėjimą, pašalina toksinus ir skysčių perteklių, be to, palaiko veido raumenis.
