Jei nieko nežinote apie Christie Brinkley ir tiesiog žiūrite į jos nuotraukas, tada atspėti, kiek iš tikrųjų yra šiai moteriai, bus tiesiog neįmanoma.
Švytinti šviesiaplaukė su nuostabia figūra ir akinančia baltų dantų šypsena jau seniai apsigyveno „be amžiaus“kategorijoje. Tuo tarpu šiemet jai suėjo 64-eri.
Brinkley už nugaros sieja dešimtmečių modelio karjera. Štai kas stebina: gražuolė vis dar nemažina greičio ir išlieka itin paklausi pagal savo profesiją.
Tipiškas rytas
Interviu leidiniui „The Cut“ji sakė, kad kiekvieną dieną pradeda nuo didelės stiklinės karšto vandens su citrina. Tada modelis išgeria didelį puodelį kavos su kokosų arba migdolų pienu. Labiausiai jai patinka kapučino: šviesiaplaukė netgi išmoko piešti ant putplasčio ir savo kūrybą reguliariai skelbia „Instagram“grotažyme #christiecappucino.
Christie gali išgerti iki penkių puodelių per dieną. Ji tiesiog ignoruoja nesibaigiančius ginčus dėl šio gėrimo kenksmingumo. Ryte ji mieliau valgo maistą, kuriame yra daug baltymų. Ji neįsivaizduoja savo pusryčių be probiotikų: sumaišo juos su sausa avižine koše, prideda vaisių ir riešutų.
Sportas
Žinoma, norėdamas turėti tokį kūną, Brinkley turi daug prakaituoti sporto salėje. Ji dirba įprastomis mašinomis, tačiau kartais gali dirbti ir su laisvais svoriais. Christie taip pat mėgsta verpimą. "Tiesą sakant, sakyčiau, kad mano mėgstamiausias treniruočių tipas yra bėgimas, bet, deja, dėl traumų turėjau atsisakyti tokių kardio krūvių", - prisipažįsta blondinė. Tačiau fitneso klubas toli gražu nėra vienintelė vieta, kur Brinkley daro įvairiausius pratimus. Pavyzdžiui, džiovindamas plaukus jis gali lengvai atlikti pritūpimų seriją.
Dietos pagrindas
Kalbant apie vakarienę, garsenybė paruošia salotas su daug žalumynų, į kurias jis gali įdėti pupelių ar riešutų, kad išlaikytų baltymų kiekį. Kalbant apie vakarienę, čia mažai pokyčių, išskyrus tai, kad gali būti dedamas garnyras: ryžiai, kinoja arba daržovių makaronai. Kaip matote, mūsų herojės racione nėra mėsos: nuo 13 metų ji laikosi vegetarizmo. Bet jis nevers savęs į griežtus rėmus ir kartais gali sau leisti žuvies ar sūrio. "Gyvenimas yra per trumpas! Ir jei man pasiūlys skanų picos gabalėlį su sultinga mocarela, tada aš atsakysiu … kodėl gi ne?"
Grožio rutina
Gyvenk ir mokykis: tai frazė, apibūdinanti Christie santykius su grožio industrija. Pavyzdžiui, nuo vaikystės modelis buvo įsitikinęs, kad nuolatiniame saulės spinduliavime nėra nieko blogo. Be to, visuomet auksine spalva garsėjanti šviesiaplaukė noriai dalijosi patarimais, kaip įgauti tą patį įdegį. Bet po to, nuodugniai išnagrinėjusi šią temą, ji suprato savo klaidą ir ilgai atsiprašė gerbėjų, kalbėdama apie tai, kad saulė išprovokuoja ankstyvą odos senėjimą.
Nustojusi degintis taip dažnai, kaip anksčiau, ir galvojusi apie odos jaunystės išlaikymą, Brinkley padarė išvadą, kad jai nėra veiksmingesnės procedūros nei ultragarsinė terapija. Ši procedūra, padedanti sugriežtinti veido kontūrus, tapo tikru atradimu Christie, o dabar žvaigždė kuo dažniau jos griebiasi. "Aš nedarau jokių injekcijų: veido kontūras, kaklas ir dekoltė yra puikios būklės dėl ultragarso energijos", - dalijasi garsenybė.
Ji taip pat prisipažįsta, kad dažnai griebiasi kseomino - vaisto, kuris lygina raukšles, bet nekenkia sveikatai taip pat, kaip botoksas. Be to, žinoma, garsenybė aktyviai naudoja kosmetiką - daugiausia savo paties prekės ženklą „Christie Brinkley“.
Pagrindinis patarimas
Pagrindinė Christie taisyklė yra gyventi judesyje. Ji nuolat bando užsiimti kažkuo naudingu ir katastrofiškai bijo dykinėjimo. „Po 50 metų, kai tik nustoji daug judėti, imi rūdyti. Jūsų kūnas visada turi būti geros formos “, - sako Brinkley. Ir nėra čia ko pridurti.
