Irina Bezrukova, ko gero, jau tapo mūsų laiko stiliaus ikona. 55 metų aktorė nesiėmė plastiko ir tuo pačiu metu atrodo vos 40! Jos rafinuotas stilius ir elegancija priverčia gerbėjus sekti kiekvieną jos išvaizdą.
Tuo pačiu metu ji visiškai neturi snobizmo ir mielai dalijasi savo grožio paslaptimis su abonentais. Neseniai Irina paskelbė įrašą, kuriame pasakojo, kaip jai sekasi pasveikti ir puikiai atrodyti net po ilgų skrydžių.
„Einu miegoti įprastu laiku, atsižvelgiant į laiko juostą, kurioje šiuo metu esu. Staiga pasikeitus laiko juostoms, prieš einant miegoti, geriu melatoniną, kad pasinerčiau į gilų miego etapą. Tuo pačiu metu stengiuosi miegoti visiškoje tamsoje, naudodamas, pavyzdžiui, užtemstančias užuolaidas. Valgau maistą įprastu laiku (bet, tiesą sakant, ne visada noriu ir ne visada pavyksta). Ir, žinoma, geriu daug vandens “, - postą pasirašė Bezrukova.
Na, tai tikrai labai naudingi patarimai, net neatsižvelgiant į skrydžius!
Ir čia mes parašėme apie grožio receptus kitai stiliaus piktogramai: Marilyn Monroe makiažo paslaptims, kurios pavers kiekvieną moterį deive.
