Jei jūsų oda dirgina, parausta ar dilgčioja tik žiūrėdama į ją veidrodyje, greičiausiai ji yra jautri. Ji tokia įprasta, tačiau gali būti sunku ją atpažinti!
Kas yra jautri oda?
„Daugiau nei 60% mano pacientų odą vertina kaip jautrią“, - sako gydytoja dermatologė Ellen Marmour. - Padidėjęs jautrumas yra kompleksinė būklė, kuriai būdingi įvairūs simptomai: sausumas, paraudimas, bėrimai. Odos dirginimą gali sukelti alerginės reakcijos, netinkamai parinktos grožio procedūros ar saulės spinduliai “.
Nors tam tikru gyvenimo laikotarpiu daugeliui žmonių gali pasireikšti odos reakcijos į tam tikrą kosmetikos produktą ar ingredientą, jautrią odą nuolat vargina bėda. Ji atsako beveik į viską!
„Jautri oda yra reaktyvesnė nei įprasta oda. Ją lengvai dirgina vėjo ir saulės, karšto oro ar šalčio poveikis. Ji dažnai reaguoja į kosmetikos ir aktualių produktų naudojimą. Jos sukeltų veiksnių sąraše yra miego trūkumas, hormoniniai pokyčiai ir net oro tarša “, - priduria dermatologė Jesse Chung.
Ant pastabos!
Jautri oda lengvai praranda drėgmę, todėl ją reikia drėkinti bent du kartus per dieną, naudojant produktus su hialurono rūgštimi, glicerinu, peptidais, dimetikonu ir niacinamidu. Be to, kartą per savaitę ją reikia palepinti raminančia drėkinamąja kauke.
4 tipai jautriai odai
Lygiai taip pat, kaip ir spuogų eigos sunkumo laipsnis, yra ir klasifikacija tiems, kurie turi jautrią odą. Pasak dermatologės Amy Lewis, ją galima sąlygiškai suskirstyti į 4 tipus:
Natūraliai jautri oda. Dažniausiai tai yra dėl paveldimų uždegiminių ligų. Tai gali būti psoriazė, egzema, rožinė ir kt. Aplinkai jautri oda. Kaip rodo pavadinimas, odą dirgina aplinkos veiksniai: oro tarša, saulės spinduliuotė. Reaktyvi oda. Jos neigiamą reakciją visų pirma sukelia odos priežiūros produktai. Jis parausta, dilgčioja, pastebimai įkaista, ant jo susidaro bėrimai. „Pacientai dažnai pastebi papulių ir pustulių susidarymą ten, kur buvo naudojamas dirgiklis“, - sako dermatologė Amy Lewis. Plona oda. Senstant oda natūraliai plonėja, o plona oda labiau reaguoja į galimus veiksnius. Ant pastabos!
Žmonės su šviesia oda ir raudonais plaukais dažniau patiria odos jautrumą.
5 klaidos prižiūrint jautrią odą
Nepaisant padidėjusio odos jautrumo, išvengę šių 5 klaidų, galite žymiai pagerinti odos būklę.
1 klaida: naudokite įprastus valiklius
Kosmetologijoje galioja tokia taisyklė: "Nedirginkite dirginto!" Valydami jautrią odą naudokite kuo lengvesnes, švelnesnes priemones. Švelnus valomasis pienas ar putos be rūgščių yra puikus pasirinkimas!
Venkite 100% jautrių rūgščių dirginančių medžiagų: alfa hidroksi rūgščių, paviršiaus aktyviųjų medžiagų ir kosmetikos su dirbtinėmis ar natūraliomis šveitimo dalelėmis.
Ant pastabos!
Muilo naudojimas jautriai odai yra nepriimtinas, nes jis nuplauna natūralius aliejus, taip dar labiau susilpnindamas jo apsauginį barjerą.
2 klaida: ignoruojant retinoidinę kosmetiką
Retinoidai yra išvestinės vitamino A formos, pasižyminčios ryškiomis anti-senėjimo savybėmis. Jie laikomi odos priežiūros „auksiniu standartu“.
Taikant odą, jie stimuliuoja ląstelių atsinaujinimą, elastino ir kolageno gamybą, tonusą ir stangrumą, pašalina amžiaus dėmes ir sumažina raukšles, rodo tyrimas, paskelbtas „Clinical Interventions in Aging“. Bet jie turi nemalonų šalutinį poveikį - per pirmuosius kelis naudojimo atvejus jie sukelia odos paraudimą ir dilgčiojimą.
„Paprastai jis praeina, kai oda prisitaiko prie terapijos“, - sako gydytoja dermatologė Mona Gohara. Neatsisakykite retinoidų pranašumų vien todėl, kad turite jautrią odą. Išbandykite tokią formą kaip retinaldehidas! „British Journal of Dermatology“paskelbtame 2019 m. Tyrime nustatyta, kad ši medžiaga veikia panašiai kaip retinolis, tačiau yra susijusi su mažesne šalutinio poveikio rizika.
Faktas!
Prižiūrint jautrią odą, geriau nenaudoti kosmetikos, kurioje yra alkoholio, kvapiųjų medžiagų, glikolio rūgšties ir L-askorbo rūgšties, jos gali dirginti subtilią odą ir sukelti dėmių.
3 klaida: naudoti tik natūralią kosmetiką
Kai kurie rinkodaros specialistai ragina jautrios odos savininkus pereiti prie natūralios kosmetikos ir paaiškina, kad „gamtos dovanos“nekenkia jautriai odai. Bet taip nėra!
"Daugelis natūralių ingredientų, įskaitant organinius kosmetikos komponentus, yra stiprūs dirgikliai ar alergenai", - paaiškina gydytoja dermatologė Emmy Graber. - Pavyzdžiui, arbatmedžio ir levandų aliejai rečiau sukelia nemalonias reakcijas, tačiau juose gali būti pridėta kvapų, kurie juos išprovokuos. Todėl atidžiai išstudijuokite produktų etiketes “.
Ar tu žinai?
Etiketė „natūralus“ant kremo etiketės nieko nepasako apie jo sudėtį ar poveikį odai, nes nėra aiškių įstatymų, reglamentuojančių jo buvimą. Tai yra, jis gali pasirodyti ant bet kokio kremo.
4 klaida: „netinkamo“apsaugos nuo saulės naudojimas
Siekiant odos grožio, sveikatos ir jaunatviškumo, kremą nuo saulės reikia naudoti ištisus metus bet kokiu oru. Aukštos kokybės produktas padės išvengti saulės nudegimo, apsaugo odą nuo fotosenėjimo ir vėžio išsivystymo, teigia Amerikos dermatologijos akademijos ekspertai. Tačiau labai svarbu pasirinkti sau tinkančią kosmetiką!
Jautrios odos savininkams rodomi kremai su fizinės apsaugos filtrais: cinko oksidas ir titano dioksidas. „Skirtingai nuo cheminių filtrų, mineralai siejami su minimalia dirginimo rizika. Jie lengvai trinasi į odą ir puikiai veikia “, - sako gydytoja dermatologė Lauren Fine.
Patarimas!
Ant pakuotės pasirinkite kosmetiką, pažymėtą „hipoalergiška“. Nors tai negali 100% garantuoti, kad reakcija neatsiras nė vienam jo sudedamosios dalies komponentui, potencialių alergenų jame yra paprastai mažiau.
5 klaida: įspūdingas kosmetikos arsenalas
Remiantis neseniai atliktu tyrimu, vidutinė moteris kasdien naudoja apie 12 skirtingų grožio produktų, sujungdama 168 unikalius ingredientus. Kiekvienas iš jų gali sukelti odos reakciją. Todėl, prižiūrint jautrią odą, galioja taisyklė „Mažiau yra daugiau“. Investuokite į kokybišką kosmetiką, būkite minimalistiniai!
Ekspertų komentaras Amina Berdova, dermatologė, kosmetologė
Jei oda yra linkusi į paraudimus ir dirginimą, vandentiekio vanduo nėra tinkamas jai plauti. Esant padidėjusiam odos jautrumui, geriau naudoti mineralinį vandenį arba šaltinio vandenį. Valymui turite naudoti produktus, pažymėtus „jautriai odai“. Padarykite taisyklę, kad baigtumėte valyti odą raminančiu toniku be alkoholio.
Jautriai ir dirginančiai odai naudokite odos priežiūros produktus, kuriuose yra minimalus ingredientų kiekis. Be to, juose neturėtų būti eterinių aliejų ar egzotinių augalų ekstraktų. Idealus variantas yra terminio vandens, trigliceridų ir UV spindulių apsauga nuo saulės kreme.
Naktiniuose kremuose skatinama turėti vitaminų A ir E, pantenolio ir augalinio aliejaus hidrolizatų. Kalbant apie kosmetiką, mineralinė pagrindo kosmetika geriausiai tinka šio tipo odai, paprastai joje yra ne daugiau kaip penki komponentai, ji nesudirgina ir joje yra apsaugos nuo saulės komponentų.
Tarp jautriai odai skirtų kosmetinių procedūrų rekomenduojamos tokios rūšys kaip fototerapija, kuri padeda sušvelninti nemalonius odos įtempimo pojūčius, skatina kolageno ir elastino gamybą, turi atjauninamąjį poveikį, taip pat injekcijos metodiką - plazmos kėlimą ir biorevitalizaciją.
Jei oda linkusi į dirginimą ir paraudimą, būtina atsisakyti traumuojančių procedūrų tiek namuose, tiek grožio salone. Jutlinei odai valyti ultragarsinis veido valymas ir pilingas, pagamintas iš mandelino rūgšties.
Panaudotos „Shutterstock“nuotraukų medžiagos
