ovali liesti oda yra tarsi afrodiziakas, norisi ją liesti. Daugelis žmonių mano, kad su amžiumi oda išblunka ir tai yra neišvengiamas procesas. Teisingai, bet improvizuotomis priemonėmis galime prailginti odos jaunatviškumą (svarbiausia nepraleisti akimirkos ir pradėti laiku). Visuotinio zozifikavimo laikais daugelis turi fitneso klubo kortelę, kurioje greičiausiai yra rusiška pirtis arba suomiška pirtis. Apsirūpinkite grožio asistentais ir eikite į SPA.
Ar neturėtumėte eiti į pirtį?
Prieš pasinerdami į sūkurinę vonią, tiksliau eidami apsipirkti ir į pirtį, aptarkime, ką ji mums duos ir ar tai įmanoma visiems (sakykime tik ne visiems).
Suomių pirtis (būtent ji dažniausiai būna fitneso klubuose) yra sausa pirtis su sausu karštu oru. Temperatūra čia paprastai būna 70–100 laipsnių, o drėgmė siekia tik 5–20% (o garų vonioje temperatūra yra nuo 40 iki 60–70 laipsnių, o santykinė oro drėgmė siekia 80–90%). Ką tai reiškia?
Sausas kaitinamas oras suomiškoje pirtyje tolygiai sušildo kūną iki prakaito, tik po to vyksta drėgmės garavimo iš odos procesas, kuris apsaugo nuo perkaitimo. Svarbus niuansas: prieš sauną turite nusiprausti po dušu ir gerai nusausinti rankšluosčiu, kad išvengtumėte plikymo. Bet vonioje drėgmė iš odos neišgaruoja, o kūnas gerai sušyla viduje.
garo poveikis atveria poras, nuo kurių pašalinami visi nešvarumai, negyvos svarstyklės, atnaujinama oda. Maudymąsi rekomenduojama kaitalioti po dušu (nusiprausti prakaitą) ir maudytis baseine, tokie požiūriai teigiamai veikia kraujotaką ir daro odą elastingesnę ir elastingesnę.
Ar galima visiems apsilankyti pirtyje ar saunoje?
yra kontraindikacijų, todėl geriau kreiptis į gydytoją. Kam čia tikrai neleidžiama: žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį (ypač su trečiąja hipertenzijos stadija), tromboflebitu ir venų nepakankamumu, ateroskleroze, širdies ligomis ir ūminiu širdies ir kraujagyslių sistemos uždegimu, odos ligomis, cukriniu diabetu, taip pat tiems, kurie turi polinkį į kraujavimą … Be to, vonia draudžiama peršalimo metu, nevalgius arba, priešingai, po gausaus valgio su taure vyno.
Grožio asistentai, siekdami puikių rezultatų
Mes tarsi supratome medžiagą, pereikime prie praktikos. Tie, kurie jau lankosi pirtyje ir pirtyje, spėjo sukurti savo grožio ritualus. Mes perimame jų patirtį.
Prieš eidami į garų kambarį, nusiprauskite po dušu. Tai leis odai priprasti prie karščio. Jei einate į pirtį, nereikia valyti sausai, bet turite eiti į sauną, kitaip galite sudeginti sausu oru. Pirmiausia eikite į garų kambarį sausa oda (reikia nuplauti makiažą ir paslėpti plaukus po specialia kepure ar rankšluosčiu, netepkite šveitimo priemonių) ir tiesiog kelias minutes garuokite skirtingose lentynose, pradedant nuo apačios.. Pirmą kartą sušilti pakanka trijų keturių minučių. Antrojo skambučio metu galite likti ilgiau (nustatykite pagal savo savijautą).
Bet po trečiojo, kai oda yra pakankamai garinama ir atsiveria poros, oda yra pasirengusi aktyviam valymui ir maitinimui, galite tepti specialius šveitimo ar šveitimo įrankius. Atkreipkite dėmesį į kompoziciją: kuo daugiau natūralių ingredientų, tuo geriau. Jei vonioje, tai lėšas galima panaudoti ten pat (tik fitneso klubų voniose tai draudžiama, būkite atsargūs), tačiau nerekomenduojama jų taikyti pirtyje - palikite kambarį ir paskui kreipkitės, o tada nuplaukite kompoziciją po dušu.
Daugelis žmonių rekomenduoja tokias priemones pasigaminti patys: pavyzdžiui, sumaišyti druską su medumi arba užtepti kavos tirščių. Nusprendėme neatspėti, o paprašyti eksperto patarimo ir patikrinto recepto.
Anastasija Volkova, „Natura Siberica“SPA prekių ženklų vadovė:
- Kelionę į pirtį ar sauną galima savarankiškai paversti tikra karališkąja SPA procedūra. Po kelių apsilankymų garų pirtyje šveitiklį tepkite ant viso kūno. Pavyzdžiui, natūraliame šveitiklyje „Natura Siberica“natūralios cukraus, druskos ar maltų pušies riešutų lukštų dalelės veikia kaip abrazyvinės medžiagos, kurios efektyviai nušveičia negyvas odos ląsteles, skatina aktyvų odos atsinaujinimą ir suteikia jai sveiką išvaizdą. Natūralūs augaliniai aliejai imasi drėkinti ir maitinti, atkurti apsaugines odos funkcijas, prisotinti ją sveikatai ir regeneracijai reikalingais komponentais ir suteikti jai natūralų švytėjimą.
Tokį šveitiklį galite pasigaminti patys - lygiai taip pat, kaip mes tai darome savo SPA centruose, kur technologai, prieš jūsų akis, į šviežias, aromatingas ir veiksmingas SPA procedūras sumaišo vertingus natūralius ingredientus iš Sibiro.
Įmaišykite saują laukinių uogų, šviežiai spaustą kedro riešutų aliejų ir vidutinio malimo jūros druską (galima įsigyti ekologiškų grožio prekių parduotuvėse), užtepkite kūno, kruopščiai išdirbkite kiekvieną plotą ir nuplaukite šiltu vandeniu. Jūsų oda taps lygi ir švelni “.
Lieka tik paskutinis etapas - patepti odą kremu, ir tai bus kaip aksomas.
