Pasirodo, kad ne visos įžymybių dietos yra vertos mėgdžiojimo. Bent jau aptikome trijų rūšių detoksikuoto maisto, kurio nereikėtų kartoti. Pasak gydytojų, jei jų laikysitės, tikrai priaugsite svorio.
Išgerti daug vandens
Beyoncé (35 m.) Yra įsitikinusi, kad jei reikia kuo greičiau (per porą savaičių) atsikratyti maždaug 10 kg svorio, tuomet galite pasirūpinti vandens valymu (o kitu atveju nereikia savęs riboti). Taip, ši technika veikia. Dainininkė ne kartą tai išbandė pati. Bet! Pasak dietologės Bonnie Taub-Dix, svorio metimo rezultatas bus susijęs su skysčių praradimu (jis tiesiog išeis iš jūsų žaibišku greičiu) - tai gera žinia. Blogos naujienos yra tai, kad naudojant šį detoksikaciją jūsų medžiagų apykaita sulėtės, o po to, kai nustosite valytis (ir mes esame tikri, kad ir toliau negersite tiek daug skysčių visą laiką), galite pasveikinti jus priaugus svorio!
Išgerkite daug kavos
Aktorė Mary-Kate Olsen (31 m.) Mėgsta laikytis kavos dietos - kai kava pakeičia jus sočiu maistu. Mary-Kate įsitikinusi, kad dėl šio gėrimo ji pagreitina medžiagų apykaitą. "Bet visa tai yra fikcija", - perspėja daktaras Markas Davidas. - Geriant daug kavos, galima tik padidinti svorį, nes tai padidina streso hormonų gamybą organizme, kurie liepia jūsų kūnui ją atiduoti į atsargą.
Maistą pakeiskite alkoholiu
Lady Gaga (31 m.) Kartą prisipažino, kad mėgsta numesti svorį dėl girtos preksijos dietos - tai yra, ji praleidžia patiekalus ir pakeičia juos alkoholiu. Dainininkė įsitikinusi, kad tokiu būdu gauna daug mažiau kalorijų. Bet mes skubame jus nuliūdinti - šis „dietinis“metodas suteikia jums tuščių kalorijų, galų gale jūs liekate alkanas, o tada tiesiog valgote du ar tris kartus daugiau. Na, apie alkoholio naudą kalbėti visai nereikia!
