Technikos, kuriomis galite sustiprinti veido raumenis, šiandien sparčiai populiarėja. Internete yra daugybė vaizdo įrašų, kuriuose treneriai tikina: naudodamiesi paprastais pratimais, galite atrodyti jaunesni, nesinaudodami „Botox“ir kitomis panašiomis kosmetinėmis procedūromis.
UTS žurnalistai nusprendė išsiaiškinti, ar vadinamoji veido mankšta tikrai veikia, ar tai tik pinigų ėmimas?
Larisa Gryazeva darbo diena suplanuota minutėmis. Ir moterys, ir vyrai ateina norėdami sustabdyti laiką savo veidams. O pastarųjų, sako kosmetologė, tapo tris kartus daugiau, palyginti su 2000-ųjų pradžia. Šiandien kosmetologijos arsenale yra masė atjauninimo priemonių.
- Tai mezoterapija - injekcijos technika, biorevitalizacija, plazmos terapija, giluminė atstatomoji terapija kolageno preparatais, na, kontūrinės plastikos visada išlieka didžiausios. Per darbo dieną iš maždaug 10 žmonių tai vyksta įvairiai, nuo 3 iki 5 prašo botulino toksino, - sakė dermatologė-kosmetologė, gydytoja Larisa Gryazeva.
Tokios procedūros nėra prieinamos visiems. Norėdami atrodyti gerai prižiūrimi ir jauni, paprastai turite išlupti. Irina Smolnikova tai žino iš pirmų lūpų.
- Mano amžiaus moterys - po 40 metų - jau naudojasi daugybe procedūrų. Pradedant kosmetikos priemonėmis - per penkis tūkstančius rublių - plius kremas per 10 tūkstančių, sako Irina Smolnikova, Novosibirsko gyventoja.
Pagrindinių senėjimo požymių galite atsikratyti atlikdami paprastus pratimus 15 minučių per dieną, sako veido fitneso trenerė Elena Chernyavskaya.
- Tai tas pats, kas kūno fitnesas. Matote, kad 50 metų figūra gali atrodyti 25-erių, jei dirba raumenis. Čia tas pats. Jei dirbame prie raumenų tonuso, juos stipriname, tai užkerta kelią fiziologinei ptozei - yra tokia sąvoka - tai yra fiziologinis raumenų suglebimas. Kadangi oda yra prisitvirtinusi prie raumenų, ji suglemba kartu su raumenimis, - sakė veido fitneso trenerė Elena Chernyavskaya.
Elena Chernyavskaya veido fitnesu pradėjo užsiimti prieš 7 metus. Jis sako, kad tada apie šią gimnastiką buvo labai mažai informacijos. Nors pirmąją techniką Eva Hofmann sukūrė dar praėjusio amžiaus 30-aisiais. Šiandien Novosibirske yra tik keli atestuoti treneriai. Elena studijavo užsienio autorių straipsnius, konsultavosi su gydytojais. Sukūriau savo metodiką. Ją patvirtino plastikos chirurgai ir neurologai. Tai apima limfodrenažo savimasažą ir pratimus - nuo laikysenos problemų iki gimdos kaklelio-apykaklės zonos.
Pirmieji senėjimo požymiai pasireiškia maždaug po 23–25 metų. Vieniems tai yra raukšlės aplink akis, kitiems - ant kaktos. Tačiau dažniausiai jaunimas ateina su laikysenos problemomis ir neteisinga kaklo padėtimi. Iš čia galvos, nugaros skausmai. Veido fitnesas taip pat padės tai įveikti.
Kiek galima tikėti stebuklingu veido fitneso efektu, OTC žurnalistai nusprendė paklausti nepriklausomo eksperto. Olga Kokovina turi daugiau nei 20 metų masažo, įskaitant logopedinę, patirtį. Jis sako, kad gimnastika vis dėlto yra galingas ginklas prieš senėjimą. Jei pratimai atliekami teisingai. Priešingu atveju yra rizika, kad problema dar labiau sustiprės.
- Sertifikuotas specialistas būtinai turi mokyti individualių pamokų būtent su savo veidu, kad atsipalaiduoti raumenys, o įsitempę - atsipalaiduoti. Jūs negalite praktikuotis pagal kai kurias bendras interneto rekomendacijas, - pastebėjo masažo ir osteopatijos specialistė Olga Kokovina.
Elena Černyavskaja kalba apie tą patį. Įvaldę techniką, galite jaunėti stovėdami, pavyzdžiui, kamštyje ar eilėje prie parduotuvės.
Visi OTS televizijos kanalo naujienų leidiniai, taip pat programos „Savaitės rezultatai“, „PATRIOT“, „Avarinis skambutis“, „Pėsčiomis Novosibirsko srityje“, „DPS yra kelias. Kryžkelė. Likimas “,„ Nuo pirmo asmens “skelbiami„ YouTube “svetainėje.
