Kuo vyresni mes, tuo daugiau odos ląstelėms reikia porcijų gyvybės suteikiančios drėgmės. Neatsitiktinai pirmoji priemonė, kurią merginos uždeda ant veido, yra drėkiklis. Jaučiame, kai trūksta gamtos išteklių, ir stengiamės padėti odai. Bet paaiškėja, kad kiekvienas amžius turi savo hidratacijos taisykles. Jei žinai ir jų laikaisi, tada „grožio injekcijos“ilgai nereikės! Juk kokybiškas drėkinimas visų pirma yra odos jaunatviškumo išsaugojimas ir veiksminga raukšlių prevencija.
Kaip išlaikyti drėgmę odoje?
Žmogaus oda yra beveik du trečdaliai vandens. Didžioji dalis vertingos drėgmės yra susikaupusi dermoje - viduriniame odos sluoksnyje. Ir šiek tiek - raginiame sluoksnyje - tai yra epidermis. Jei odą įsivaizduojame kaip kempinę, tai optimali drėgmės koncentracija išlieka dermoje, viduriniame odos sluoksnyje. Jei dermos ląstelėse esančios drėgmės atsargos pasiekė kritinę vertę, atsiranda odos sausumo ir dilgčiojimo pojūtis, dėl elastingumo praradimo gali atsirasti lupimasis, atsiranda pirmosios raukšlės.
Norint atstatyti odos drėgmės balansą, šviesa reiškia - nepakanka kremų, serumų ir purškalų. Turėsime naudoti „sunkiąją artileriją“- tankius, maistingus, daug maistinių medžiagų turinčius junginius. Be to, reikia derintis prie geriamojo režimo laikymosi - nepaėmus pakankamai vandens viduje, neįmanoma reikšmingai paveikti situacijos. Taigi pradėkite dieną su taure švaraus vandens ir porcija senatvei tinkamo drėkiklio!
Drėkinamosios taisyklės: gradacija pagal 20 ir daugiau metų
Tai geriausias laikas moters odai - jos geriausio ir sveiko švytėjimo laikotarpis. Visas odai reikalingas medžiagas ji gali pati pasigaminti. Ir net jei ant veido yra komedonų, tai nėra priežastis kištis į natūralius odos procesus! Norėdami sumažinti uždegiminių elementų kiekį ant veido ir pašalinti paraudimą, daugeliu atvejų pakanka švelnaus valymo, po kurio atliekama priešuždegiminė priežiūra.
Daktarė Ranella Hirsch, daktarė, Amerikos kosmetinės dermatologijos ir estetinės medicinos draugijos pirmininkė, mano: „Daugeliu atvejų odos bėrimų galima išvengti. Jie dažnai būna neraštingos priežiūros rezultatas - naudojami produktai, pažeidžiantys odos hidrolipidinį apvalkalą ir pašalinantys jo natūralų sekretą. Dėl to riebalinės liaukos dirba dar labiau, gamindamos daugiau sekrecijos, kad padengtų deficitą, todėl užsikemša odos poros ir atsiranda spuogai “.
Kokybiška priežiūra: Odai valyti naudokite švelnius produktus. Jei esate įprasto tipo, pakanka nusiplauti veidą ryte ir išvalyti odą subtilia kosmetika prieš miegą. Jei oda riebi, ryte ir vakare, skalbimui reikia naudoti gelį, o jei sausa, prieš miegą naudokite kosmetinį pieną, grietinėlę ir kitus tankios tekstūros produktus.
Drėkinantis: Pagrindinis dalykas renkantis drėkinamąjį kremą yra SPF 15 arba 20, kuris garantuoja apsaugą nuo UVA ir UVB spindulių. Kremą tepkite ant drėgnos odos! Nesvarbu, koks jūsų amžius, drėkinkite veidą, kaklą ir krūtinės liniją.
Naktinis atkūrimas: Prieš miegą naudokite drėkinamąjį serumą ar kremą. Dermatologai rekomenduoja atkreipti dėmesį į vitamino A darinius - retinoidus. Tai auksinis raukšlių prevencijos ir mažinimo standartas, skatinantis kolageno gamybą ir malšinantis spuogus. Retinolio kremai tepami griežtai naktį, plonu sluoksniu paskleidžiami ant veido odos.
Drėkinamieji dienos ir nakties kremai „New Aqua Hybrid Hydro by Eveline Cosmetics“
- intensyvus odos drėkinimas dieną ir naktį.
- Lėšos kuriamos remiantis naujomis hibridinėmis technologijomis.
- Išlygina odą, daro ją minkštą ir švelnią.
Kremas nuo senėjimo Substiane SPF 15, La Roche-Posay
- Tinka visų tipų odai, taip pat ir jautriai odai.
- Efektyviai drėkina odą, padidina jos elastingumą.
- Padaro raukšles mažiau matomas.
30+
„Net jei per pastarąjį dešimtmetį gerai prižiūrėjote odą, tikėtina, kad pradėsite pastebėti smulkias veido, ypač aplink akis ir burną, linijas“, - sako Susan Taylor, MD, dermatologijos docentė iš Kolumbijos universitetas. - Šviesiaodės moterys gali pastebėti amžiaus dėmeles. Oda tampa plonesnė, jai būdingas kolageno sumažėjimas, sulėtinantis ląstelių atsinaujinimo procesą “. Svarbu žinoti, kad po trisdešimt metų mes kasmet pradedame prarasti iki trijų procentų hialurono rūgšties, todėl svarbu papildyti jos atsargas naudojant tinkamas kosmetikos priemones.
Kokybiška priežiūra: Šio amžiaus oda gali atrodyti nuobodu. Subtilios šveitimo procedūros yra skirtos jos būklei pagerinti. Šiuo tikslu idealiai tiks valymo priemonės su smulkiomis abrazyvinėmis dalelėmis, taip pat kremai ir kaukės su glikolio arba salicilo rūgštimi. Ryte naudokite AHA priemonę, kad paskatintumėte odos atsinaujinimą, o vakare veidą valykite kreminiais makiažo valikliais.
Drėkinantis: Be odos apsaugos nuo saulės pažeidimų, jūsų drėkinamojoje priemonėje turėtų būti antioksidantų - žaliosios ar baltosios arbatos, taip pat vitamino C - jie apsaugos odą nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio - pagrindinių priešlaikinio senėjimo kaltininkų.
Šiame amžiuje būtinai tepkite kremus odai aplink akis. Jei ant jo užregistruoti tamsūs ratilai, naudokite šviesinančias kompozicijas su kojo rūgštimi, saldymedžio šaknų ekstraktu, jei ryškus patinimas, naudokite kofeiną. Rinkitės hialurono rūgšties kremus, kad drėkintumėte odą.
Naktinis atkūrimas: „Po trisdešimties metų naktiniai kremai ar retinolio serumai turėtų būti pagrindinė kasdienio vakaro priežiūra“, - sako daktarė Ranella Hirsch.
Komplimentas „Vitanorm Hydrogel“akių serumas
- Išsprendžia pagrindines jautrios odos aplink akis problemas: patinimas ir patinimas, tamsūs ratilai.
- Sudėtyje yra vitamino C ir hialurono rūgšties.
- Akimirksniu gaivina, vizualiai atjaunina vokų odą.
„Solaris“veido kremas, Dr. Nona
- Natūralių aliejų, Negyvosios jūros druskos, vitaminų pagrindu.
- Stiprina odą, padeda išlyginti raukšles.
- Apsaugo nuo hiperpigmentacijos.
40+
Medžiagų apykaitos procesai odoje palaipsniui lėtėja, kolageno tampa mažiau, oda praranda elastingumą, sulaiko mažiau drėgmės. Veide matomos gilios raukšlės, gali būti matomi padidėję uostai. Daugeliu atvejų iki 40 metų moters oda tampa jautri, linkusi sausėti. Norint sulėtinti natūralų senėjimo procesą, jį reikia aktyviai drėkinti, maitinti ir stiprinti. Laimei, tai nėra sunku!
Kokybiška priežiūra: Net riebios odos savininkams po 40 metų reikia pakeisti valymo ritualus. Plaunamus gelius ir muilus reikėtų pakeisti subtilesniais produktais. Idealus pasirinkimas yra grietinėlė arba pienas, pagrįstas AHA rūgštimis. Tokius vaistus reikia vartoti ryte ir vakare.
Drėkinantis: Vien tik drėkiklio nebepakanka, kad būtų patenkinti odos poreikiai. Be to, turėtumėte naudoti losjoną ar serumą, kuriame yra bent dviejų rūšių antioksidantai - pavyzdžiui, žalioji arbata, likopenas, vitaminas C. Serumai turėtų būti keičiami kas 2 dienas, keičiant vaisto formas. „Skirtingi antioksidantai sprendžia skirtingas problemas. Keičiant kosmetiką, jūs gausite daugiau naudos odai “, - sako medicinos mokslų daktarė Ava Shabman, dermatologijos docentė.
Jei oda atrodo blanki ir pilka, pirmenybę teikite drėkinamiems kremams su peptidais - jie turi stangrinamąjį poveikį, teigiamai veikia kolageno-elastino skaidulas. Natūralūs aliejai, tokie kaip taukmedžio sviestas, kokosų aliejus ir hialurono rūgštis, suteiks papildomą palaikymą odai.
Naktinis atkūrimas: Vakarinė priežiūra turėtų būti suteikta kremais, turinčiais sodrią, maitinančią tekstūrą. Be retinolio, produktuose gali būti resveratrolio, kolageno, matricilo - pagrindinių jaunystės gynėjų.
Akių balzamas, Dr. Nona
- Lengva tekstūra, greitai susigeria.
- Sudėtyje yra „grožio vitamino“E.
- Pašalina tamsius ratilus po akimis.
Anti-senėjimo odos linija 40+ su 24k auksu, „Eveline Cosmetics“
- Odą drėkinančių, maitinančių ir tonizuojančių produktų kolekcija.
- Fondai veikia kompleksiškai, papildydami vienas kito veiksmus
- Užtikrinkite atsigavimą ląstelių lygiu.
50+
Ląstelės atsinaujina dabar dar lėčiau. Po to, kai nustojate prisimerkti ar šypsotis, raukšlės neišnyksta, o poros labiau matomos, ypač ant nosies ar skruostų. Oda tapo dar sausesnė, veido ovalas praranda elastingumą, ant veido matomos tamsios dėmės - hiperpigmentacija. Net jei plika akimi matomi reikšmingi išvaizdos pokyčiai, tai nėra sielvarto priežastis! Kompetentinga namų priežiūra ir kosmetikos procedūros klinikoje padės atkurti mergaitišką odos švytėjimą ir spindesį.
Kokybiška priežiūra: Kuo senesnė oda, tuo švelnesnis turėtų būti valymas. Galbūt pats laikas atsisakyti vandeniui atsparios kosmetikos ir naudoti švelnius preparatus. Ekstremalios valymo procedūros yra sunkios odai, pašalina nereikalingą stresą! Pasirinkite papildomą drėkinamąjį pieną odai valyti arba hidrofilinį aliejų prausimui, naudokite pasirinktą formulę kartą per dieną - prieš miegą.
Drėkinantis: Idealus pasirinkimas brandžiai odai - rinkiniai nuo senėjimo, susidedantys iš kremų ir serumų (koncentratų). Reiškia, kad viena linija veikia tikslingai, stiprindama vienas kito veiksmus. Serumus reikia tepti kasdien po kremu. Juose turėtų būti peptidų ir antioksidantų, vitamino C.
„Norėdami kovoti su varnų pėdomis, naudokite kolageninį paakių kremą“, - pataria dermatologė Patricia Veksler. Veido kremo sudėtyje turėtų būti natūralių aliejų, hialurono rūgšties ir keramidų.
Naktinis atkūrimas: Naktinės priemonės su retinoidais ir fitoestrogenais - natūralios augalinės medžiagos, imituojančios moteriškų lytinių hormonų - estrogenų veikimą, suteiks odai komforto. Jie stiprina odos pagrindą, užkerta kelią su amžiumi susijusiam audinių suglebimui.
„Avon True Nutra Effects Anti-Aging Refresh 55+“linija
- palaiko senstančios odos sveikatą ir grožį.
- Sudėtyje yra natūralių sėklų ekstraktų.
- Rinkinyje yra du kremai - dieną ir naktį.
Anti-senėjimo ampulė su mucinu, Vprove
- Geras pasirinkimas pavargusiai ir išsausėjusiai odai prižiūrėti.
- Sudėtyje yra vertingas komponentas - sraigės mucinas.
- Suaktyvina kūno atjauninimo procesus, suteikia intensyvų atsinaujinimą.
Ekspertų komentaras
Anna Ponomareva, lazerinės estetinės medicinos klinikos dermatologė, kosmetologė. Specializuojasi lazerinės chirurgijos ir terapinės kosmetologijos srityse
Sulaukus 18 metų mūsų odą reikia tinkamai išvalyti, atsižvelgiant į odos tipą ir kai kurias ypatybes, pavyzdžiui, komedonus, uždegiminius procesus. Kalbant apie hidrataciją, svarbiausia yra kuo ilgiau išsaugoti hidrolipidinę membraną. Todėl strategija turėtų būti tokia: kompetentingas odos valymas, drėkinimas ir apsauga.
Protingas valymas - tai švelnių, be alkoholio turinčių produktų naudojimas, kad neišsausėtų oda. Drėkinimui geriau naudoti skystus, lengvos tekstūros kremus. Šiame amžiuje svarbiausia nepiktnaudžiauti žalingais įpročiais, nudeginti saulėje ir savaime palengvinti uždegimą bei komedonus.
Po trisdešimt metų oda pradeda prarasti elastingumą ir švelnumą, o tai savo ruožtu sukelia pirmųjų raukšlių atsiradimą, lupimąsi ir dirginimą. Manoma, kad po šio amžiaus oda kasmet praranda iki 3% hialurono rūgšties, todėl labai svarbu pradėti ją papildyti pereinant prie gilesnio drėkinimo. Kaip tai pasiekti?
Bendrai odos priežiūrai, įskaitant valymą ir drėkinimą, įpilkite hialurono rūgšties serumų, kuriuos reikia tepti du kartus per dieną prieš kremą, ryte ir vakare. Šiame amžiuje naudinga reguliariai lankytis pas kosmetologą. Iš salono procedūrų galite patarti giluminį odos valymą lupenomis, pagrįstomis vaisių rūgštimis, naudoti įvairias drėkinamąsias kaukes, masažą, biorevitalizaciją.
Sulaukus 40+, mūsų organizme medžiagų apykaitos procesai pradeda lėtėti, sumažėja mūsų pačių kolageno, medžiagos, atsakingos už mūsų odos būklę, gamyba. Dėl to atsiranda gilesnės raukšlės, kai kurioms moterims pasireiškia pirmieji minkštųjų audinių gravitacinės ptozės požymiai (lūpų kampučių pasvirimas ir kt.), Dėl elastingumo praradimo poros plečiasi ir atsiranda beveik nuolatinis sausos odos pojūtis.. Norint kovoti su pirmaisiais odos senėjimo požymiais, būtina pereiti prie drėkinamųjų kremų su antioksidantais, peptidais, kolagenu. Būtinai naudokite maitinamuosius kremus. Šiame amžiuje vienos priežiūros priemonės, skirtos odai palaikyti, tampa katastrofiškai mažos, reikalinga kokybiška salono priežiūra - mezoterapija, įvairios minimaliai invazinės technikos, pavyzdžiui, plazmos kėlimas, kuris gali pagerinti odos kokybę, ją prisotinti. su drėgme atkurkite sveiką spalvą ir atsikratykite hiperpigmentacijos, mažų raukšlių, sumažėjusio tonuso ir su amžiumi susijusios ptozės.
Ekspertų komentaras
Irina Jurievna Kopylova, dermatovenerologė, kosmetologė, lazerinės medicinos specialistė, Federalinė valstybės biudžeto įstaiga „Valstybinis lazerinės medicinos tyrimų centras FMBA“
Biologinio aktyvumo pikas patenka į dvidešimt metų, kai mūsų organizmas pats gamina visas reikalingas medžiagas. Šiame amžiuje pakanka išvalyti odą, atsižvelgiant į jos individualias savybes, ir naudoti balzamą palaikantį drėkinamąjį kremą. Kad išvengtumėte odos sausumo, geriausia nenaudoti alkoholio pagrindu pagamintų priežiūros priemonių.
Sulaukus 30 metų, laikas pereiti prie gilesnio drėkinimo, kuris padės apsaugoti odą nuo ankstyvo senėjimo. Turite vartoti hialurono rūgštį kapsulėmis, naudoti jos pagrindu pagamintas priežiūros priemones. Tai padės papildyti natūralias organizmo hialurono rūgšties atsargas, kurios palaipsniui mažėja.
Būdamas 40 metų, laikas kreiptis į aparatinę kosmetologiją. Lazerinė kosmetologija kartu su odos priežiūros priemonėmis, kuriose yra kolageno ir peptidų, padės išlaikyti odą jaunatvišką. Pasirodžiusios raukšlės padės pašalinti botokso injekcijas. Mezoterapija, biorevitalizacija, fotorejuvenacija taip pat prisideda prie hidratacijos sulaukus keturiasdešimties.
Reikėtų atsiminti, kad bet kuriame amžiuje nereikia pernelyg įsitempti į saulės spindulius - įdegis sausina odą, iš jos ima drėgmę. Laikydamiesi savo geriamojo režimo, taip pat galėsite išlaikyti drėgmę, kurios taip reikia mūsų odai.
Geras drėkinimas padeda išlaikyti gražią veido spalvą ir sveiką odą. Jei tepant drėkinamuosius kremus atsiranda tokių simptomų kaip lupimasis, veržimo pojūtis, dilgčiojimas, būtinai turėtumėte kreiptis į specialistą.
