62 Metų Bikinio Modelis Atskleidžia Savo Jaunystės Ir Geros Figūros Paslaptį

62 Metų Bikinio Modelis Atskleidžia Savo Jaunystės Ir Geros Figūros Paslaptį
62 Metų Bikinio Modelis Atskleidžia Savo Jaunystės Ir Geros Figūros Paslaptį

Video: 62 Metų Bikinio Modelis Atskleidžia Savo Jaunystės Ir Geros Figūros Paslaptį

Video: 62 Metų Bikinio Modelis Atskleidžia Savo Jaunystės Ir Geros Figūros Paslaptį
Video: Šis 55 metų maudymosi kostiumėlių modelis atskleidžia savo paslaptis išlikti jaunatviškai! 2024, Kovas
Anonim

Amerikiečių modelis Leslie Carleton (Leslie Carleton) per savo 62 metus ir toliau dalyvauja aiškiame filmavime. Ji dažnai pozuoja žurnalams ir katalogams su apatiniu trikotažu, taip pat yra seniausia pretendentė laimėti „Sports Illustrated“bikinio varžybas. Moteris turi du sūnus ir du anūkus, o ji atrodo 20 metų jaunesnė už savo amžių.

Modelis pasakojo, kaip jai sekasi išlikti jaunai ir gražiai, ir pasidalino geros figūros paslaptimi. Ji prisipažino, kad jaunystėje niekada nesilaikė dietos, tačiau būdama 20 metų klausėsi močiutės, kuri buvo šokėja, patarimų. Ji patarė anūkei kas dvi ar tris valandas valgyti sveiką maistą mažomis porcijomis, rašo „Daily Mail“.

Be to, Carltonas laikėsi taisyklės, kad maisto kiekis, kuriame yra angliavandenių ir baltymų, turi tilpti į delną. Šiuo atveju daržovių turėtų būti dvigubai daugiau. „Šešias dienas per savaitę žiūriu, ką valgau. Aš nevalgau kepto maisto, stengiuosi riboti miltų ir cukraus kiekį. Bet sekmadieniais leidžiu sau atsipalaiduoti ir, pavyzdžiui, valgyti mėsainius. Tai kontroliuoja mano medžiagų apykaitą “, - mintimis dalijosi Carltonas.

Modelis taip pat teigė, kad būdama 30-ies ji susidomėjo sportu. Ji tapo slidinėjimo gerbėja ir karatė gavo juodą diržą. Pastaruosius 10 metų moteris užsiėmė sunkiosios atletikos sportu. Tai, pasak Carltono, padeda jai išlikti lieknai ir tinkamai septintam dešimtmečiui. Be to, modelis bando miegoti aštuonias valandas per naktį ir geria daug vandens. Ji mano, kad kiekvieną dieną reikia leisti laiką gamtoje. „Turime toliau dirbti su savimi, kad išlaikytume fizinę formą. Tu esi tai, ką valgai ir kaip galvoji “, - tiki modelis.

Anksčiau 99 metų amerikiečių aktorė ir komikė Betty White pasidalijo ilgaamžiškumo ir neblėstančios išvaizdos paslaptimi. Moteris visada buvo žinoma kaip gyvūnų gynėja ir svajojo tapti miškininke.

Rekomenduojamas: