Paprastai viskas vyksta taip: jie siūlo sapno vaidmenį ir tarp laiko pastebi, kad herojus turėtų būti raumenų kalnas, o ne toks kaip tu dabar. Taigi štai 2 mėnesiai jums, pabandykite suderinti. Tada žvaigždė eina ir praleidžia kitus du mėnesius nepalikdama supamosios kėdės. Rezultatas patinka visiems, todėl aktorius stengiasi palaikyti formą. Ir dabar niekas jo neprisimena be išsivysčiusių raumenų ir įdubusių skruostų. Bet ne taip seniai viskas buvo kitaip. Mes nusprendėme jums tiksliai priminti, kaip.
Ryan Gosling
Goslingas anaiptol ne visą gyvenimą buvo sekso simbolis, o aukštas, lieknas berniukas, net nežinojęs kelio į sporto salę. Tačiau Holivudas nepaliko jam pasirinkimo - režisieriai matė jį herojų mylėtojų vaidmenyje, o su įdubusia krūtine tai sunku suvaidinti. Ryanas pirmą kartą pasauliui parodė savo raumenis filme „Ši kvaila meilė“ir nuo to laiko išlaikė savo formą.
Matthew Foxas
Pagrindinė „Lost“žvaigždė niekada nebuvo susidūrusi su vyru ar net su jėgos treniruotėmis. Tačiau pavydėtinas pasiūlymas suvaidinti serijinį žudiką privertė Foxą persvarstyti savo požiūrį į sportą. Jis numetė 18 kg ir nebetraukia treniruočių.
Criss Pratt
Apkūnus skruostikas Prattas publikai visada patiko dėl savo paprastumo ir marškinėlių vaikino įvaizdžio. Tačiau vaidmuo filme „Galaktikos sergėtojai“pareikalavo visai ko kito. Per labai trumpą laiką Prattas sugebėjo iš laisvo vėpla paversti agresyviu mačo. Ir visa tai - intensyvių treniruočių dėka.
Bradley Cooperis
Amerikiečių snaiperio vaidmuo to paties pavadinimo Clinto Eastwoodo filme tapo posūkio tašku Cooperiui. Anksčiau jis jau buvo laikomas seksualiausiu žmogumi planetoje, bent jau žurnalo „People“duomenimis, marškinėlių negalima nusivilkti. Bet snaiperis yra snaiperis, o dabar Bradley pavirto tikru JAV karinio jūrų laivyno kovotoju, priaugo 20 kg raumenų masės ir nebenori grįžti prie savo senojo gyvenimo būdo.
Tomas Hardy
Nedaugelis abejojo Tomo Hardy fizine forma, visi jo vaidmenys buvo įvairaus laipsnio žiaurūs. Tačiau tobulumui ribų nėra, o filmui „Karys“Hardy atsisakė visų reikalų ir visiškai atsidavė sportui. 13 kilogramų raumenų ir griežta veido išraiška - su tokiu turtu jis pateko į „Kario“rinkinį.
Hugh Jackmanas
Hugh pastaraisiais metais nuolat stebėjo jo fizinę formą, Wolverine vaidmuo neleido atsipalaiduoti. Tačiau procesą pakirto vėžys, kurį neseniai atrado aktorius. Nosies masę reikėjo skubiai operuoti, o raumenys dingo. Tačiau Jackmanas visus stebino, kai pažodžiui po kelių mėnesių jis vėl buvo raumenų kalnas.
Zacas Efronas
Mielas vaikas iš jaunimo komedijų Zacas Efronas niekada neaugo. Tačiau naujas vaidmuo atgaivintame televizijos seriale „Gelbėtojai Malibu“jam padarė neįmanoma. Ir dabar mes nebe lieknas jaunuolis, o stiprus žmogus, kuris net Dwayne'o Johnsono fone neatrodo toks mažytis.
Chrisas Evansas
Kitas mielas gražus vyras mūsų reitinge nusprendė tapti vyru priaugdamas raumenų masę. Tokius reikalavimus padiktavo Amerikos kapitono vaidmuo, kuris pastaruosius kelerius metus privertė Chrisą nepalikti sporto salės.
Chrisas Hemsforthas
Garsusis Toras ne visada buvo į kalnus panašus karys su pūdų kumščiais. Tačiau sportinė dieta ir specialus pratimų rinkinys jį pavertė tuo, kad gerbėjų minia pamilo aktorių. Jis labai vertina savo raumenis ir pataria valgyti daugiau baltymų ir vaisių, kad raumenys nesugestų.
Jake'as Gyllenhaalas
Jellenhaal per 2 mėnesius priaugo 13 kilogramų raumenų masės, treniruodamasi beveik 6 valandas per dieną. Ar buvo verta, galima įvertinti iš nuotraukos. Džeikas buvo labai įspūdingas kaip boksininkas Lefty mieste.
